SENDAI PERSONAL GYM ROOTS
｢50分で｣
カラダ変わり始める
SENDAI PERSONAL GYM ROOTSは、パーソナルジムが初めての方でもご安心いただけるように一人一人のカラダのお悩みに合わせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングプログラムを提供しております。『ダイエット』『くびれ』『ヒップアップ』『筋力アップ』『ピラティス』『骨盤矯正』『ボディメイク』ならお任せください！低価格かつ熟練の一流トレーナーがいるジムをお探しの方もぜひ当店へ！一人一人の目的達成に合うトレーニングメニューを、専門の資格を保有した認定トレーナーがカウンセリングを通してご提案いたします。健康的で美しい肉体の維持をサポートする仙台有数のパーソナルジムとして、皆様の掲げる目標を達成させるべく当店が全力でサポートいたします。
入会金1万円OFFキャンペーン
シンデレラダイエット
BMI別体型診断
ROOTSについて
THOUGHT
目的特化型の独自プログラム
当パーソナルジムでは、『無料体験から』お客様の筋肉量や基礎代謝といった現在のカラダの状態を装置を使って数値化し、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムをご提案・実施いたします。また、私たち認定トレーナーの想いは、｢一時的に達成できた！｣という目標では、お客様への真の貢献にはならないと考えており、継続的なリバウンドの防止や体型維持を長く出来るような、そんな知識面でのケアもおこなっております。
女性に優しいパーソナルジム
男性だけではなく女性の利用率も高く、こどもから大人まで誰でもご利用頂けるパーソナルジムです。女性に特化したプランも豊富で、3ヶ月で理想のボディに♪『シンデレラダイエット』など、食事指導やヘアメイクもセットになった特別コースや、妊娠中でも可能な｢ピラティス｣から産後の｢骨盤矯正｣も受けることができます。美と健康を応援したい！そんな女性にも優しい仙台で一番のパーソナルジムを目指しています。
トレーニングに集中できる空間
流行りのダイエット器具や自己流トレーニンを自宅でおこなう場合、家事や子育て・友人からの連絡など、誘惑が多い環境はトレーニングに集中できず、途中で諦めてしまったり続けられなかった、という方は多いです。ROOTSでは、完全プライベートの自分だけが集中できる個室と、あなたを応援・指導してくれる専属のトレーナーが親身にサポートいたします。モチベーション維持と継続しやすい環境でお迎えいたします。
当店はお客様のプライベートを尊重し、完全マンツーマンの個別トレーニングを基本としております。その中でもお客様が抱えるお悩みに対して一番改善できる方法・一番最短で実現させられるメニューを幅広い方法でご提案できるように、『パーソナルトレーニング』『ピラティス』『整体』この3つのプロフェッショナルが集いお客様をお待ちしております。今までどんなダイエットをしてみてもリバウンドしてしまった方や、運動が苦手な方でも必ず目標に対して達成できるように全力でサポートいたします。
自分のカラダ
知ってますか？
BMI別体型診断
体型維持や理想のカラダづくりをする為には、今の自分のカラダがどんな状態なのか知る事も重要です。現状がはっきりとわかることで、目指していくゴールを明確にすることができ、より目標に対するモチベーションを高めるきっかけにもなります！まずはBMI別体型診断で自身のカラダに向き合うところから始めていきましょう。
トレーニング・コース
SERVICE
お子様から妊娠中の方でも出来るトレーニング
当店ではパーソナルジムというスタイルの元、幅広いお悩みを一手に解消できるような体勢を整えております。そのため、各トレーニングのいいところを取り入れながら目標を最短で実現できるようなトレーニングメニューをご提案していきます。例えば、ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めた方の中には、体重を落とし筋肉を強化していく事はもちろん、いずれかのタイミングでキレイなボディラインへと整えていきたいという希望が出てきます。そんなタイミングをしっかりと見極めてピラティスと並行して行っていくといったような、オーダーメイドのトレーニングコースをご提案していきます。
産後の骨盤矯正も、整体院でやっていくような、『ただ整える』という方法を逸脱し、根本にあるご自身のクセをピラティスで解消させていくことで骨盤矯正のメリットを最大限発揮させるご提案を行っていきます。また、おカラダの悩みは大人だけが抱えるものではありません。成長期に差し掛かる大切な時期のお子様にしっかりとカラダの基礎を作ってあげる事で将来やりたいスポーツなどの下準備を整えてあげる事ができ、更には健康的なカラダ作りにも貢献できます。まずは当パーソナルジムではどのようなトレーニングを行っていくことができるのか、詳細をぜひご覧ください。
価格にも安心を
MENU
継続していく事に負担になるような価格設定はいたしません。
お客様ファーストを掲げる当店では、パーソナルジムを利用するにあたって『価格にも安心していただきたい。』そう強く考え、地域最安値を目指し日々邁進しております。数多くの資格を保有し、ボディビルなどの出場経験者をも輩出してきた経験も実績も豊富な当店自慢のトレーナーによるマンツーマン指導が基本でありながら、この価格でお客様の理想を叶えるお手伝いを行っていきます。理想的な体型を手に入れるためには、ある程度回数を重ねていく必要があります。その目標達成まで継続していただく事に対しご負担になってしまうような価格設定は一切いたしません。他社にも負けない価格かつ、充実したサービスに圧巻されてください。
お客様のリアルな声
Before＆after
今の自分を変えたい！そんな想いを全力で応援する当店では、ご利用者様一人一人に沿ったプログラムと持続可能なトレーニングメニューを考え、目標をしっかり実現いたします。お客様自身も真剣に取り組んで頂いているからこそ当認定トレーナー一同も二人三脚で『誰も置いていかない！』『必ず理想のカラダになる』という思いをサポートしていきます。
『最高の自分』へ3ヵ月間のボディメイク＆ヘアメイクがセットになったシンデレラダイエットの参加者募集中です。プロのトレーナー×一流のヘアーデザイナー×メイクアップアーティストと一緒にタッグを組み、とびっきりの自分に大変身！ぜひ詳細をご確認ください
お気軽に
ご相談ください
パーソナルジムの無料体験から始めませんか？
『パーソナルトレーニングに興味がある！』『続けられるか不安』そんな方々にお気軽に楽しんでいただけるような無料体験も行っております！ぜひお気軽にご相談ください。
私たちがサポート致します！
STAFF
当店の経験豊富な熱意あふれるトレーナー陣をご紹介します。お客様の掲げる目標に対して幅広い視点からアドバイスできるようにカラダに関する様々な資格を有したプロが集結。トレーナーの専門性と情熱を通じて、目標達成に最適なサポートを提供し、お客様の目標達成をサポートします。
佐藤 大成
Taisei
- コメント:
- こんにちは、ROOTS店長のTaiseiと申します。
スポーツ系の専門学校卒業後、大手フィットネスジムとパーソナルジムでお仕事をしておりました。
現在はパーソナルトレーナー、スタジオレッスン、ボディメイクのコンテスト指導も行い、かつ沢山の方へ運動指導をしております。お客様の体の悩みも対処できますので、運動や体のことならなんでもお任せください。
女性のみならず男性へのトレーニングやボディメイク、地域のお子様の運動・体力づくりのサポートもいたします！どうぞよろしくお願い致します。
- 保有資格
- ■2024年：BEST BODY JAPANトレーナーパス登録
■adidas LESMILLS認定トレーナー
■健康実践運動指導者
- 経歴
- 2018年3月仙台リゾート&スポーツ専門学校メディカルトレーナー科卒業。学生時代は機能解剖学を学び、某格闘技ジムにてトレーニング指導を経験。
2018年から大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー・整体マッサージ・スタジオインストラクターとして、幅広い年齢層に指導をしておりました。
2023年某パーソナルジムにてパーソナルトレーナーとしてボディメイク・食事指導をし、年間3000セッション行っておりました。
2024年～SENDAI PERSONAL GYM ROOTSにて店長兼パーソナルトレーナー
佐藤 成
Naru
- コメント
- こんにちは、ROOTSの成と申します。
トレーナーの専門学校を卒業後、大手スポーツクラブで仕事をしていました。ダイエット目的の方向けのトレーニングメニューや体の芯から引き締めるピラティスを中心に指導しております！栄養の資格や、セラピストの資格も保有しているため、幅広く皆様のお悩みに対応できる自信があります。
体の悩み、体形にコンプレックスがある方は是非一度お悩みをお聞かせください。
- 保有資格
- ■ フィットネスクラブマネジメント技能検定3級
■ スポーツリズムトレーニングディフューザー
■ シナプソロジーインストラクター
■ 6Hキッドビクス・Basicライセンス
■ 健康実践運動指導者
■ リラクゼーションセラピスト検定2級
■ PHIピラティスインストラクター
■ JCCA認定RSアドバンストトレーナー
■ スポーツ栄養実践アドバイザー(PSNA)
- 経歴
- 2023年3月仙台リゾート＆スポーツ専門学校卒業。学生時代は楽天イーグルスアカデミーベースボールスクールにて小中学生へ野球指導を経験。
2023年4月仙台市の大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー・スタジオインストラクターを経験。
2024年6月～SENDAI PERSONAL GYM ROOTSにてパーソナルトレーナーとして活躍中
白井 遼介
Shirai
- コメント
- はじめまして、カイロプラクター・整体師の白井(シライ)と申します。カイロプラクティックの専門学校在学中より、カイロ治療院やリラクゼーションサロン、訪問型の整体などで経験を積んでまいりました。
お恥ずかしながら人に誇れるような事は特にないのですが、尊敬する恩師の【常に人の身体に触れ、プロで居続けなさい】という教えを胸に、一施術家として10年以上この道を進んでおります。今回、縁あってこちらで施術させていただくことから私自身もお客様とのご縁を大切にしていきたいと思います。
ストレス社会といわれる現代です。
きっと誰しもが大なり小なりお身体や心に不調や悩みを抱えている事と思います。そんな不調や悩みを一緒に考え、お客様に寄り添った施術を心がけていきます。
≪不調やストレスという肩の荷をほんの少しだけ誰もが気軽に置いていけるような場所≫皆様にとって、ここがそんな場所になれれば幸いです。
- 保有資格
- ■カイロプラクター
ご予約からトレーニングの流れ
FLOW
無料体験のご予約から体験当日のstepを、わかりやすくお伝えします。また、実際にご契約いただいた後のトレーニングの流れから持ち物に至るまで詳細を掲載しておりますのでぜひご覧ください。
パーソナルトレーニング風景
自分史上
最高の｢変化｣を体験
■種目：ヒップヒンジ （ニーリング）
ポイント
・腰を反りすぎたり丸くしすぎない
・息を止めない
・頭から骨盤まで一直線を意識
・お尻を引いた際に伸びる感覚があればOK
この動作がうまく行えると、スクワットやデットリフトなどの種目で、股関節を上手く使えるためお尻に効きやすくなります。股関節を上手く使えないとヒップアップはしづらいです。
尻トレ前に3分、ウォームアップとしてぜひ取り入れてください。
トレーニング動画を順次公開！
パーソナルジムとしてカラダに関するお役立ち情報を掲載
Blog
最新のトレーニング、食事、モチベーション維持など、目標達成と健康な生活のためのアドバイスを発信します。身体とメンタル両方に役立つ情報をお届けします。
よくあるご質問
Q＆A
- 筋トレが楽しくなってきているので、コンテストなどに出場してみたいです！
- とても高い目標、素晴らしいです！当店店長はボディビルに出場できるほどの選手を数多く手がけてきたプロのトレーナーです。どこのパーソナルジムよりも突き詰めた肉体改造をサポートいたします。
- 無料体験が気になるけど、強引な勧誘が怖いです。
- ご安心ください！そのような事は一切いたしません。
当店の無料体験ではご自身のカラダに向き合うきっかけを作り、そのうえでより健康に生活していくためのアドバイスを行っていきます。少しでも自分を労わろうという意識付けだけでもしてもらえたら満足です！ぜひお気軽にご参加ください！
- 各回数券の有効期限はありますか？
- あります！いずれも無理のないような期間で有効期限を設定しているのでご安心ください。詳細はご購入時に必ずご説明いたしますのでご安心ください。
- 予約日当日にどうしても体調が悪くなってしまった場合はどうなりますか？
- 当日キャンセルの場合はその1回分の消化となります。ですが、体長が悪い中で無理やりトレーニングを行ってもよい効果にはつながりませんのでお体のケアを優先してください。できる限り早めのご連絡をいただけますと幸いです。
- 目標を達成して卒業したあと、メンテナンスみたいな形で1回ずつの利用は可能ですか？
- もちろん大歓迎です！定期的にお顔を拝見し、その後のおカラダのメンテナンスを行っていくことで、今までやってきたトレーニングの効果を維持していくお手伝いができます。1回分の料金もご用意しておりますのでご安心ください。
- 子連れOKとのことですが、何歳から何歳まで大丈夫ですか？
- 当店としてはどの年齢のお子様でもご一緒にご来店されるのは大歓迎です！産後の骨盤矯正やトレーニングを行いたい女性は、生後1カ月の赤ちゃんとご来店される事もありますよ♪年齢が上がってくるにつれて徐々にじっと待っている事が難しくなってきますが、それもご安心ください。お母さんが頑張っている姿を見て、一緒になってトレーニングしだしてくれたりもします！
- 連れていく子供が落ち着きがなく、トレーニングの邪魔をしてしまったらと思うと申し訳なくて・・・
- そんなことは全然かまいません！想定内です！トレーニング機材を触ってしまって危ない状況の場合は当方からも注意をさせていただくことがあるかもしれませんが、基本的にはどうやって過ごされても全然問題ありません。楽しい場所だと思ってもらえた方が、お母さんも継続しやすいですよね！お子様にもご満足いただけるように当方も務めていきます。
- 子供を連れていく場合、どこか専用の託児場所みたいなスペースがあるのですか？
- お子様用に特別なスペースは特に設けておりません。と言いますのも、お母さんがトレーニングをされている場所から常にお子様が見れるようにしたいという思いから設けていないです。お子様にとってもお母さんにとっても、姿を確認しあえている方が安心できるかと思っております。
お子様の機嫌を保つために、好きなお菓子や飲み物・おもちゃなどはご自由にお持ち込みください♪
- ジムの経験も、運動すらほとんどやってこなかったのですが、本当に大丈夫でしょうか？
- もちろん大丈夫です！そんなアナタをサポートするために当店があるのです。通われるお客様のほとんどがトレーニング経験のない方ですし、初心者の方でも今の状態に合わせたトレーニングから始めていくため、無理やりがっつり鍛えていくといった事は致しません。状況に応じて徐々に負荷を高めていくアプローチを行っていきますので、楽しくトレーニングをしていきましょう！
- どのくらいの期間で、どのくらい痩せられるものなのでしょうか？
- もちろんご本人の頑張り次第というところもありますが、実際の例として回答するのであれば3カ月で17キロ落とした方もいらっしゃいます。あくまで健康上問題なく、リバウンドの心配もないような安心できる減量を行っていきますのでご安心ください。
- 他のパーソナルジムとの違いはなんですか？
- 当店は、パーソナルジムとしてマンツーマンの指導を基本とし、トレーニング・ピラティス・整体という3つのプロがお客様をお待ちしております。お客様の理想を形にするために3つを組み合わせながら目標へと進めていくご提案が可能です。通常のパーソナルジムではただトレーニングをする、という方法しか取れなかったところ、当店のみで完璧な状態を求めていけます。
- トレーニングや食事指導がきつすぎそうで心配です・・・
- その点もご安心ください！楽しく取り組めるパーソナルジムとしてお客様の状態に合わせたトレーニングをご提案していきますので、無理強いすることもありませんし、見合っていない負荷のトレーニングをいきなりご提案することもございません。
また食事指導についても、食べてはいけない指導ではなく、食べる質を変える方向性の指導になってきますのでご安心ください。
- 目標を達成できたとしても辞めた途端にリバウンドしそうで怖いです。
- 当店で行っていくマンツーマン指導には、まずはその目標を達成させるということは大前提に、自分のカラダを自分でメンテナンスできるような知識も同時につけていくサポートを行っていきます。そのため、パーソナルジム卒業後も自分で自分が管理できるため、激しいリバウンドをしてしまう事はほとんどありません。
また、メンテナンスとして月に1回など少ない頻度でパーソナルジムをご利用いただくことで定期的なケアを継続していくこと
も可能です♪ご安心ください。
最寄り駅から車で約10分の好アクセス
ACCESS
JR長町駅から車で10分の便利な立地です。無料駐車場も完備しておりますのでぜひご利用ください。予約制のため、電話やメール、専用ページにてご予約をお願いいたします。また、当日来店を希望される場合はお電話でご相談ください。
SENDAI PERSONAL GYM ROOTS
- 電話番号
- 080-7566-1619
- 所在地
-
〒982-0034
宮城県仙台市太白区西多賀3丁目6-41
- 営業時間
- 9:00 ～ 21:00（平日）
9:00 ～ 18:00（土日祝）
- 定休日
- 不定休
豊富なトレーニングマシン
専属の整体師が施術
ドレッシングルーム
リラクゼーションスペース
清潔でキレイなトイレ
