仙台でパーソナルジムをお探しならSendai Personal Gym ROOTS

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｢当店について｣

SENDAI PERSONAL GYM ROOTS

私たちの考え方
身体が変わる。その先の毎日も変わる。

「ダイエットしたい」「体を細くしたい」「姿勢を整えたい」「腰痛や身体の不調が気になる」

「筋力をつけたい」など、一人ひとり異なる身体のお悩みや目標に全力でサポートをします。

トレーニング・ピラティス・食事管理の3つのサポートを通して、無理なく続けられる身体づくりを専門資格を持つトレーナーがマンツーマンでサポートします。
一人ひとりに身体の状態やお悩み、目標に合わせた個別プログラム。

THOUGHT

①トレーニング

初めてでも大丈夫。使い方から一つずつ

当店は、利用者様一人ひとりの体の癖・柔軟性・筋肉量･基礎代謝といった体の状態を装置を使って数値化し、目的に合うトレーニングをご提案･実施しています。リバウンドの防止や体型維持を長く安心して出来るような知識面でもサポート！

②ピラティス

「動いて引き締める」＆「伸ばして整える」

柔軟性や姿勢を整え、肩こり・腰の不快感など、身体の悩みにもアプローチ。美しいボディラインへ。健康を応援したい！そんな女性にも優しい仙台で一番のパーソナルジムを目指しています。

③食事管理

無理なく食べて、健康的に変わる。

仕事の日も、外食の日も。毎日の生活スタイルに合わせた食事の選び方をご提案します。食べることを我慢するのではなく、栄養バランスや食習慣を少しずつ見直し、無理なく続けられる食生活を一緒につくります。
- 生活に合わせた食事提案
- 食事内容の振り返り
- 無理なく続く習慣づくり

店舗紹介動画

ダイエットサポート

75キロ▶55キロ　
「特別な我慢をした感覚はないのに、気づいたら身体が変わっていてびっくりしました！」

週1回のマンツーマントレーニングに加え、食事カウンセリングを実施。日々の食生活を見直しながら、無理なく続けられる運動習慣を身につけていきました。取り組んだ3つのこと - 週1回のパーソナルトレーニング - 食事カウンセリング・食習慣の改善 - 継続できる運動習慣づくり

運動効果を感じたい方

せっかく運動するなら効果的に。
正しい身体の使い方を身につけ、効率よく美しい脚のラインを目指します。

▶ Before
太もも・ふくらはぎの張り
脚の外側に負担が集中
鍛えても脚が細くならない
▶ After
太もも前・外側の張りが軽減
ヒップ・内ももが自然に働く
スッキリとした脚のラインへ

当パーソナルジムを仙台市近隣の皆様が気軽に利用して頂けるよう『完全マンツーマンのパーソナルトレーニング利用料』を地域最安値級を目指して料金設定しました。在籍トレーナーも数多くの資格を保有し、ボディビルの出場経験者を多数輩出してきた経験も実績も豊富な認定トレーナーによるマンツーマン指導を実現！料金だけではなく一流トレーニングの体験も提供致します。

｢料金｣

STAFF

認定トレーナーご紹介

専門の資格を保有する認定トレーナーが、お客様の掲げる目標に対し幅広い視点で的確なアドバイスを施し、二人三脚で目標達成のサポート致します。

佐藤大成

Taisei

コメント:: こんにちは！ROOTS店長のTaiseiです。
「もっと健康になりたい」「自信をつけたい」「新しい自分に出会いたい」――そんな気持ちをお持ちなら、私にお任せください！
スポーツ系の専門学校で学び、大手フィットネスジムやパーソナルジムで多くのお客様と向き合ってきました。そして今、ROOTSではパーソナルトレーニングからボディメイク、スタジオレッスン、さらに地域のお子様の運動サポートまで、幅広く運動指導を行っています。
私が大切にしているのは、「一人ひとりの声に寄り添うこと」です。体の悩みや不安、目標は人それぞれ。だからこそ、あなたにとってベストな方法を一緒に考え、全力でサポートします。「運動が苦手」「トレーニング初心者だけど大丈夫？」そんな不安もぜひ聞かせてください。一緒に楽しい一歩を踏み出しましょう！
女性・男性問わず、ボディメイクや体力アップ、さらには子どもの運動能力向上まで幅広く対応しています。ROOTSは、ただ運動する場所ではなく、「新しい自分を発見する場所」でありたいと考えています。
「変わりたい」と思った今が、その第一歩です。どんな些細なことでも構いませんので、気軽にお声がけください。私と一緒に、理想の自分に近づく旅を始めましょう！
あなたの挑戦を全力で応援します。どうぞよろしくお願いいたします！

保有資格: ■2024年：BEST BODY JAPANトレーナーパス登録
■adidas LESMILLS認定トレーナー
■健康実践運動指導者
■AZCARE　Pilates

経歴: 2018年3月仙台リゾート&スポーツ専門学校メディカルトレーナー科卒業。学生時代は機能解剖学を学び、某格闘技ジムにてトレーニング指導を経験。
2018年から大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー・整体マッサージ・スタジオインストラクターとして、幅広い年齢層に指導をしておりました。
2023年某パーソナルジムにてパーソナルトレーナーとしてボディメイク・食事指導をし、年間3000セッション行っておりました。
2024年～SENDAI PERSONAL GYM ROOTSにて店長兼パーソナルトレーナー

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佐藤成

Naru

コメント: こんにちは、ROOTSの成と申します。
トレーナーの専門学校を卒業後、大手スポーツクラブで仕事をしていました。ダイエット目的の方向けのトレーニングメニューや体の芯から引き締めるピラティスを中心に指導しております！栄養の資格や、セラピストの資格も保有しているため、幅広く皆様のお悩みに対応できる自信があります。
体の悩み、体形にコンプレックスがある方は是非一度お悩みをお聞かせください。

保有資格: ■ フィットネスクラブマネジメント技能検定3級
■ スポーツリズムトレーニングディフューザー
■ シナプソロジーインストラクター
■ 6Hキッドビクス・Basicライセンス
■ 健康実践運動指導者
■ リラクゼーションセラピスト検定2級
■ PHIピラティスインストラクター
■ JCCA認定RSアドバンストトレーナー
■ スポーツ栄養実践アドバイザー(PSNA)

経歴: 2023年3月仙台リゾート＆スポーツ専門学校卒業。学生時代は楽天イーグルスアカデミーベースボールスクールにて小中学生へ野球指導を経験。
2023年4月仙台市の大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー・スタジオインストラクターを経験。
2024年6月～SENDAI PERSONAL GYM ROOTSにてパーソナルトレーナーとして活躍中

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｢トレーナー｣

SERVICE

お悩み
つらい肩こりや腰痛を改善したい…

足腰を支える身体づくりと生活習慣

一人ひとりの要望に合わせたプログラム　トレーニング×ピラティス×整体

弱くなった筋群を適切に鍛え、足腰を支える身体の土台をつくることが大切です。
ウェイトトレーニングやピラティスを取り入れながら、正しい姿勢や身体の使い方を身につけ、日常生活で肩や腰に負担がかかりにくい動作を意識しましょう。

また、無理なく続けられる軽い運動を日常に取り入れ、筋肉へ適度な刺激を与えることで、筋力・姿勢・身体機能を維持し、将来も動ける身体づくりにつなげていきます。

｢トレーニング･コース｣

【10,000回再生突破】
人気YouTuber“レノン”脚やせ改造開始｜ROOTS

当店はお客様のプライベートを尊重し、完全マンツーマンの個別トレーニングを基本としております。お客様が願う『理想のカラダ』を目指し、認定トレーナーがお客様のモチベ含めサポート致します。｢パーソナルトレーニング｣｢ピラティス｣｢整体｣この3つのプロフェッショナルが集いお客様をお待ちしております。

3ヵ月で変わる自分

もっと好きに。もっと自信を。

『最高の自分』へ3ヵ月間のボディメイク＆ヘアメイクがセットになったシンデレラダイエットの参加者募集中です。プロのトレーナー×一流のヘアーデザイナー×メイクアップアーティストと一緒にタッグを組み、とびっきりの自分に大変身！ぜひ詳細をご確認ください

FLOW

入会･ジム
利用の流れ

無料体験のご予約から体験当日の流れをわかりやすくご紹介。ご入会後のトレーニングの流れやご持参頂くものも掲載していますのでご確認ください。

｢流れ｣

トレーニング動画を順次公開！

Q&A

よくある質問

筋トレが楽しくなってきているので、コンテストなどに出場してみたいです！: とても高い目標、素晴らしいです！当店店長はボディビルに出場できるほどの選手を数多く手がけてきたプロのトレーナーです。どこのパーソナルジムよりも突き詰めた肉体改造をサポートいたします。

無料体験が気になるけど、強引な勧誘が怖いです。: ご安心ください！そのような事は一切いたしません。
当店の無料体験ではご自身のカラダに向き合うきっかけを作り、そのうえでより健康に生活していくためのアドバイスを行っていきます。少しでも自分を労わろうという意識付けだけでもしてもらえたら満足です！ぜひお気軽にご参加ください！

各回数券の有効期限はありますか？: あります！いずれも無理のないような期間で有効期限を設定しているのでご安心ください。詳細はご購入時に必ずご説明いたしますのでご安心ください。

予約日当日にどうしても体調が悪くなってしまった場合はどうなりますか？: 当日キャンセルの場合はその1回分の消化となります。ですが、体長が悪い中で無理やりトレーニングを行ってもよい効果にはつながりませんのでお体のケアを優先してください。できる限り早めのご連絡をいただけますと幸いです。

｢よくある質問｣

PROTEIN

ROOTS
オリジナルプロテイン

プロテインで食事面をサポート！

タンパク質不足は、美しさの敵

①髪や肌のツヤがなくなる
②爪が弱くなる
③筋肉量が減り、代謝が落ちる
④疲れやすく、体調を崩しやすい

「プロテインって、男性が飲むものじゃないの？」「美味しくなさそう」そう思っていませんか？実は美しく健康的なカラダを目指す方こそプロテインが必要なんです！現代人は忙しく、食事だけで十分なタンパク質を摂るのが難しい...。そして、大事なのは分かってるけど食事で取るのは大変。手軽に栄養補給できるプロテインが最強の味方！