こんにちは！
仙台市太白区西多賀にあるパーソナルジムROOTS（ルーツ）の佐藤です。

今回は、ROOTSに通ってくださったお客様のリアルなビフォーアフターをご紹介いたします！

挑戦していただいたプログラムは、
「3ヶ月集中ボディメイクプラン」！

約3ヶ月間、初めてのパーソナルトレーニングにチャレンジされたT様の結果は……？

📊 測定結果（3ヶ月）

項目BeforeAfter結果

体重82.5kg→71.0kg−11.5kg

体脂肪率36.0％→28.2％−7.8％

ウエスト（腹部）97.2cm→84.0cm−13.2cm

内臓脂肪レベル13→−6レベル

🔥 成功の理由は「習慣づくり×食事×運動」

T様はパーソナルジムが初めてでしたが、
トレーナーとのマンツーマンセッションと、管理栄養士による無理のない食事アドバイスをコツコツ継続。

「正しい方法で取り組めば、体はしっかり応えてくれる」
そんなことを証明してくれた素晴らしい結果となりました✨

💬 トレーナーからのメッセージ

T様、約3ヶ月間本当にお疲れ様でした！
初めてのジムで不安も多かったと思いますが、素直に取り組んでいただき本当に嬉しいです。

ダイエットはここからが本当のスタート！
体型維持やリバウンド防止のためにも、これからも一緒に頑張っていきましょう😊

✅ ROOTSはこんな方におすすめ！

運動経験ゼロでも安心して始めたい

短期間で結果を出したい

食事のこともプロに相談したい

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