素敵な方々が集うパーソナルジム
お客様が遂げる成果
実際セッション時の声
Sendai Personal Gym ROOTSで実際にパーソナルトレーニングをご利用いただいているお客様から寄せられる実際の声を掲載させていただくのと共に、当初の目標を達成した方々の成果を掲載しております。今パーソナルジムのご利用を検討されている方々の後押しになりますように。
目次
パーソナルジムでここまで変化できます
Before/After
短期集中ボディメイク
1カ月でこの変化
後ろ姿が別人級
引き締まった二の腕に！
理想のくびれGET
お客様のトレーニング期間はなんと5週間！トレーニングコース8回、食事管理サポート5週間。
・体重 54.8㎏ → 52.4㎏
・体脂肪率 37％ → 34％
・筋肉量 18.5㎏ → 19.2㎏
短期間で見事な変化を遂げられました。お客様の目標に合わせて効率的なトレーニングメニューを作成し、無理なく継続できる食事プランをご提案。二人三脚で理想のボディラインを目指しました。私たちと一緒に短期集中プログラムで理想の自分を目指してみませんか？
Before / After
【くびれ特化】
▶︎ たった2回目のパーソナルで、この変化
「正直、こんなに早く変わるとは思っていませんでした。」
ROOTSのくびれ特化プログラムは、きついトレーニングも、厳しい食事制限も行いません。
それでも、たった2回目のパーソナルトレーニングでウエストラインに明確な変化が現れました。
2回のパーソナルで変身
くびれできた！
▶︎ Before
ウエストに力が入りづらい
お腹・腰まわりに厚みが出やすい
「痩せてもくびれない」体の使い方
多くの女性は、
くびれができない体の使い方のまま運動をしています。
▶︎ After
ウエストラインが自然に内側へ
肋骨〜骨盤のラインがスッと整う
「締めた感覚」が日常でも分かるように
これは筋トレの成果ではありません。
体の使い方が変わった結果です。
３０代 女性 トレーニング経験あり
お客様の声
「過去にパーソナル通っていましたが痩せれたが細くならなかったです。セッション内容もやったことがないことで体の正しい使い方が理解できました！今まで何をしてもくびれなかった理由が分かりました。
きつくないのに、ラインが変わっていくのが不思議です。」
「食事制限がなく楽に過ごせてますし、鏡を見るのが楽しくなりました。」
「くびれ＝腹筋」ではありません
他のジムでよくある、とにかく腹筋ねじる・追い込む汗をかかせる
これでは、女性の体は逆に四角くなってしまうこともあります。
くびれづくりに必要なのは👉 トレーナーの正しい知識と見極めです。
くびれづくりはROOTSにお任せください
きついトレーニング不要食事制限なし女性の体に特化したアプローチこの方法は、正直ほかのジムではできません。
仙台・太白区（長町／富沢／八木山／西多賀）で本気でくびれを作りたい方は、ぜひ一度ROOTSのパーソナルを体験してみてください。
【骨盤幅・太もも特化】
お客様の声＆Before / After
お気に入りのジーンズがついに履けた！
▶︎ 骨盤幅 Before / After
「下半身だけ大きく見える」「骨盤が広いのは体質だと思っていた」
そんな悩みを持って来店されました。
ROOTSでは骨盤を無理に締めるのではなく、
骨盤が広がって見えてしまう体の使い方を修正。
その結果、横に張り出していたラインが整い、
骨盤幅がスッと内側に収まったシルエットへと変化しました。
内ももすっきり、細くなった！
▶︎ 太もも Before / After
「脚が太いのがずっとコンプレックスで、
何をしても細くならなかった。」
ROOTSでは太ももを鍛えるのではなく、
太ももに頼らなくても立てる・歩ける体づくりを実施。
結果として、張りやすかった太ももが落ち着き、
自然と脚のラインが細く見える変化が現れました。
ピラティスのビフォアフター
柔軟性アップのしなやかボディ
施術前
before
施術後
after
30代 女性
80キロからその後60キロ 達成
一人では絶対できなかった運動もROOTSのトレーナーさんが楽しく
トレーニング指導してくくれたから継続できました！
－30キロダイエット成功！ 50代女性
私に会った運動はピラティス！ 20代女性
一人ではトレーニングできない人こそ！ 20代男性
お医者さんに運動しなさいといわれて、、50代女性
筋肉をつけたいよりラインを細くしたい
テニスのパフォーマンスアップのために！ 30代男性
体が硬いのが終わった後すっきり機能改善ピラティス！ 50代女性
3カ月で1１キロダイエット！ 周りの人も！！ 30代女性
トレーニングの合間の会話が楽しい！ 20代男性
すでに５キロ痩せました！
病院に通うほどでしたが体調がよくなった！
3カ月－5キロダイエット成功！ 無理な食事制限なし！ ３0代女性
ひどい肩こりが運動で治った！ 20代女性
結果にこだわりたいあなたに！ ５0代男性
子供連れでも安心！ ３0代女性
男の男磨き
マイペースに健康的に！
１人ではトレーニングできない方にお勧め！ ４0代男性
パーソナルジムに寄せられる実際のお声
お客様の声
体験トレーニングを受けてみました♪
30代女性
トレーニング未経験者です。私はジムにもほとんど行ったことがなく、ましてやパーソナルジムですのでかなり緊張していきましたが、行ってよかったです！パーソナルジムは、おしゃれな人や綺麗な人が行くような場所で数居が高いと思われていますが、こちらのジムは全くそんなことありませんでした！トレーナーの担当スタッフさんは、日々の悩みや困りごとを優しく熱心に聞いてくださって、私の悩みに沿った丁寧なアドバイスや意見をとてもわかりやすく教えていただきました。初心者の私にもわかりやすいように例えを使って話していただきました！そして、今までのダイエットについても話をすることができました。また、知識を押し付けることもなく、こちらの要望に合わせていくつか提案をだしていただけたこともすごく良かったです！パーソナルジムは初めて行くのに少し緊張しましたがぜひ一度カウンセリングを受けに行ってみてください！行って良かったです。
継続してジムと整体に通ってます！
50代男性
静かで落ち着く雰囲気のいい空間でした。トレーナーの方も知識豊富で、その上親切丁寧で無理なく効果的にトレーニングができました。年齢も考慮していただいて機能改善をメインにプログラムを組んでいただいたため、帰りには足取りも軽く久々にウォーキングが楽しめてます。またダイエットの指導も無理なく分かりやすいご提案でしたので、健康のためにがんばってみようという気持ちにさせてくださいます。どんなことで気軽の相談できて、適確なアドバイスをいただける便利で頼もしいジムです。
大幅ダイエットに成功！
40代男性
Sendai Personal Gym ROOTSに通って3ヶ月で一15kgの大幅ダイエットに成功しました。気になっていたお腹周りの脂肪がなくなり、人生で見たことがなかった腹筋が初めて見えました。感動しました。「3ヶ月で10kg以上体重落とせます」と言われたときはほんとかなと少し疑いましたが、目標体重のクリア、腹筋が見えるまでダイエットにしたいという要望にちゃんとお応えいただき、とても満足です。この見えた腹筋がなくならないよう、これからも継続して通いたいと思います。
子育てママさんにおすすめのパーソナルジムです
30代女性
産後の骨盤矯正とお尻のたるみと体重の増加が気になりパーソナルジムにいくことに決めました。トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも継続してトレーニングに通えています。また、ジムも個室の広々とした空間なので、子供と一緒に通える子育てにも優しいジムです！太白区で子連れで通えるジムを探している方におすすめしたいです。
ストレスで激太りした分を取り戻してます！！
20代女性
激太りした直後なら頑張ってダイエットすれば簡単に痩せれると思って、一人で頑張ってダイエットしてましたが、頑張りと結果が見合わなくて困っていたところでお友達の紹介でここのジムに出会いました。食事のカウンセリングでは我慢するかと思いきや、食べて痩せる！？とびっくりなことばかりでした！自分の場合運動は何から始めたらいいのかとか、根本が間違っていたんだと気づかされました。ここで正しい食事とトレーニングを教わったら以前よりもコスパ良く痩せれました。栄養の知識が豊富なトレーナーさんだったので食事指導がすごくよかったです!
パーソナルジムでお待ちするトレーナーたち
そのお悩み
一緒に解消します
当店をご利用いただくお客様たちはみんな、それぞれ自身の体形に対してお悩みを抱えていらっしゃいます。どんな内容でもしっかりとヒアリングを行い、どうやってアプローチしていくことで改善できるか・理想を実現できるかを一緒に考えていきます。効果がちゃんと出せるようなトレーニングをサポートしていきますのでご安心ください。次のページでは実際にお客様のサポートをさせていただく当店自慢のトレーナーたちをご紹介しております。
