パーソナルトレーニングは1カ月で効果を感じられるの?成果を出すためのポイントを解説 2024/05/13 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを行いたいと考えている方は、実際に効果を感じることが出来…
70代でもパーソナルトレーニングはできる?行う際の注意点などを解説 2024/05/12 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。『パーソナルトレーニング』と聞くと、なんだか若い方々がバッキバキに筋トレや走り…
女性がパーソナルトレーニングを2カ月続けることで体感できる効果とは? 2024/05/11 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持っている方や、つい最近始めてみた方たちは、続け…
パーソナルトレーニングで産後のカラダを引き締めませんか?子連れも大歓迎なジムでリフレッシュも! 2024/05/10 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。20代・30代・40代の女性は、自身の体形に特に気を付けたいと思う事も多い年代ではな…
男性がパーソナルトレーニングを2カ月間続けたらどのくらいの効果が出るの? 2024/05/10 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている男性の中には、2カ月という短期間で理想…
パーソナルトレーニングを3カ月間続けた女性が体感できる効果について 2024/05/09 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングでダイエットをしたい女性や、しなやかで引き締まったボディ…
最強の自重トレーニング【ブルガリアンスクワット】をご紹介!ヒップアップならこれがオススメ♪ 2024/05/08 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ヒップアップにはご興味ありますか?お尻はカラダの部分でも特に目立つ部分の…
ピラティスとヨガって何が違うの?それぞれの特徴を解説します 2024/05/07 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。今はやりの『ピラティス』。『ヨガ』と何が違うのかと疑問を持たれることはありませ…
ピラティスとはなぁに?期待できる効果と種類の違いについて解説します! 2024/05/06 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ピラティスとはご存じですか?最近特に注目を集めているこのトレーニング方法…
パーソナルトレーニングを辞める理由5選!うまく続けていくコツも解説♪ 2024/05/05 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている方は、経験者がどんな理由でやり始め、…