📌【健康コラム】「マンジャロで痩せる」は正解？

〜薬に頼りきらない体づくりという考え方〜

2026/01/19

最近、「マンジャロ（Mounjaro）」という名前を耳にする機会が増えています。
体重が落ちた、食欲が減ったという声も多く、関心を持つ方が増えています。

ただ一方で、「痩せた＝健康になった」とは限らないことも知っておく必要があります。

🧪 マンジャロが働く仕組み

マンジャロは、
血糖値や食欲に関わるホルモンへ作用する薬です。

• 食欲を抑えやすくなる

• 血糖値が安定しやすい

• 結果的に体重が減るケースが多い

一時的な変化は起こりやすい反面、
生活習慣が変わらなければ効果は続きにくいのが現実です。

💰 費用と続けやすさ

自由診療の場合、
月あたり 約5万〜15万円前後。

「続けられるかどうか」
「やめた後どうなるか」
まで考えることが大切です。

⚠️ 見落とされがちなリスク

• 筋肉量の低下

• 基礎代謝の低下

• 薬をやめた後の体重増加

体重だけを落とすと、体は弱くなることもあります。

🏃 なぜ運動が欠かせないのか

運動は

• 血糖をエネルギーとして使う

• 筋肉を守り、代謝を保つ

• 「痩せた後の体」を支える

役割があります。

薬は「きっかけ」、
体を変えるのは日常の動きです。

🏋️‍♀️ ROOTSの考え方

Sendai Personal Gym ROOTSでは、

• 体重より「体の使い方」を重視

• 姿勢・呼吸・骨盤を整える

• 薬に頼りすぎない体づくり

を軸にサポートしています。

🔎 まとめ

• マンジャロはあくまで治療の一手段

• 続けやすさと将来を考えることが重要

• 運動習慣が、結果を定着させる

Sendai Personal Gym ROOTS
宮城県仙台市太白区西多賀3丁目6-41
TEL：080-7566-1619