最近、ダイエット方法として
**GLP-1系の薬（マンジャロなど）**が話題になっています。

食欲を抑えたり、体重減少をサポートする薬として注目されていますが、実際に気になるのは

「費用はどのくらいかかるの？」

という点ではないでしょうか。

今回は
薬によるダイエットとパーソナルジムの費用の違いについて、分かりやすく比較してみます。

💊 ダイエット薬の費用

現在話題になっているマンジャロなどのGLP-1系薬は、医師の診察のもとで処方される薬です。

自由診療の場合、費用はクリニックによって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

月額費用の目安

・2.5mg　約5万円前後
・5mg　約8〜10万円
・10mg　約12〜15万円

多くの場合、週1回の自己注射で使用します。

また、診察料などを含めると
月6〜10万円ほどになるケースも少なくありません。

🏋️ パーソナルジムの費用

次にパーソナルジムの費用です。

仙台市内のパーソナルジムの場合、

・月4回　30,000〜60,000円
・1回あたり　7,000〜15,000円

が一般的な相場です。

💰 年間費用の比較

比較してみると、
長期的には薬の方が高くなるケースが多いことが分かります。

⚠️ 大切なのは「体重」より「身体の質」

ダイエットで重要なのは

体重を落とすことではなく、脂肪を減らすことです。

薬によって食事量が減ると体重は落ちやすくなりますが、場合によっては

・筋肉量の減少
・代謝の低下
・リバウンド

などのリスクもあります。

一方で、運動を取り入れることで

・筋肉量の維持
・基礎代謝アップ
・リバウンド予防

につながります。

🧭 本当に大切なのは生活習慣

薬を使うかどうかに関わらず、

・食事
・運動
・睡眠
・生活習慣

このバランスが健康的な体づくりの土台になります。

薬はあくまでサポートであり、
身体を変える本質は生活習慣の改善です。

🏋️ ROOTSのボディメイクサポート

仙台市太白区西多賀にある
Sendai Personal Gym ROOTSでは、

・姿勢改善
・筋力トレーニング
・食事アドバイス
・生活習慣の見直し

を通して、無理のないボディメイクをサポートしています。

短期的なダイエットではなく、
長く続く健康習慣づくりを大切にしています。

📍 Sendai Personal Gym ROOTS
宮城県仙台市太白区西多賀3丁目6-41
📞 080-7566-1619