📌【健康コラム】血糖値とは? 血糖値とは?血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度のこと。私たちは食事から糖質を摂取し、消化・吸収された糖は血液に入り、インスリンの働きによって細胞に取り込まれエネルギーとして使われま…
📌【健康コラム】糖尿病って何? ~正しく知って予防・改善につなげよう~2026/01/25糖尿病は、非常に身近でありながら誤解されがちな病気です。大切なのは「血糖値=高いだけで終わり」ではなく、長期的な体の変化を理解することです。…
📌【健康コラム】「マンジャロで痩せる」は正解? ~薬に頼りきらない体づくりという考え方~2026/01/19最近、「マンジャロ(Mounjaro)」という名前を耳にする機会が増えています。体重が落ちた、食欲が減ったという声も多く、関心を持つ方が増えていま…
📌【健康コラム】話題の糖尿病治療薬「マンジャロ(Mounjaro)」とは? 〜費用の目安と、運動習慣を組み合わせる本当の意味〜 近年、2型糖尿病治療薬として注目されているのが**マンジャロ(Mounjaro)**です。血糖値の改善に加え、体重管理の面でも話題になっています。マンジャロの特徴マンジャロは GIP×GLP-1受容体作動薬。血糖…
【仙台・太白区】腸内フローラと痩せ菌の増やし方|食事と運動で“痩せ体質”をつくる方法 こんにちは。仙台市太白区・西多賀にあるSendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)です。ダイエットの相談を受けていると、こんなお悩みをよく聞きます。食事量を減らしているのに痩せない昔より太りやすくなっ…
【仙台・太白区】なぜパーソナルジムは続かない?9割が挫折する本当の理由とROOTSの考え方 こんにちは。仙台市太白区・西多賀にあるSendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)です。長町・富沢・八木山・西多賀エリアでパーソナルジムを探している方から、こんなお悩みをよく聞きます。ジムに入っても、…
【仙台・太白区】「続く人」と「辞める人」の決定的な違い|ROOTSが“人生に関わるジム”である理由 こんにちは。仙台市太白区・西多賀にある**SendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)**です。長町・富沢・八木山・西多賀周辺でパーソナルジムを検討している方から、よくこんな質問をいただきます。「パーソナ…
【仙台・長町】リバウンドしない“整えるダイエット”とは? 姿勢と代謝を味方にするROOTS式ボディメイク仙台市太白区・長町エリアでパーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは。SendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)のTAISEIです。最近、長町や太白区周辺のお客様か…
【仙台・長町】ダイエットが続かない方へ。ピラティス×筋トレで“代謝を整える”ROOTS式ボディメイク法 こんにちは仙台市太白区・長町エリアのパーソナルジム**SendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)**の佐藤です。「ダイエットを始めても続かない…」「頑張っても体重が減らない」「年齢とともに代謝が落ちて、痩…
【仙台・長町】ダイエットが続かない方へ。ピラティス×筋トレで“代謝を整える”ROOTS式ボディメイク こんにちは仙台市太白区・長町エリアのパーソナルジムSendaiPersonalGymROOTS(ルーツ)の佐藤です。「何をしても続かない」「一度痩せても、また戻ってしまう…」「年齢とともに代謝が落ちて、痩せにくく…