パーソナルトレーニングの効果とは? こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルトレーニングは個別指導のため、短期間で効果を得やすいトレーニング方法として人気です。しかし、どんな効果が…
パーソナルトレーニングで選ぶべき服装とは? こんにちは!パーソナルトレーニングに参加する際、服装選びはトレーニングの効果を最大限に引き出すためにとても重要です。動きやすさや快適さだけでなく、モチベーションを高める要素にもつながります…
パーソナルトレーニングで得られる身体の変化:効果的な期間と頻度とは? パーソナルトレーニングを始める際、多くの方が「どのくらいで変化が感じれるのか」と疑問を持つはずです。トレーニングは続けることで確実に体に変化をもたらしますが、実際にはどの期間でどのような変…
パーソナルトレーニングを始めるなら必読!目的を明確にしよう! パーソナルトレーニングを始めたいけど、どこから手をつければ良いのか分からないと感じている方も多いのではないでしょうか。本記事ではパーソナルトレーニングを始める前にすべきことや目的を決める方…
パーソナルトレーニングの値段とサービス内容を徹底解説!相場やフィットネスジムとの違いを知ろう! パーソナルトレーニングを始めようと考えている方、料金が気になる方も多いのではないでしょうか。この記事ではパーソナルトレーニングの相場やサービス内容、さらにフィットネスジムとの違いについて詳…
パーソナルトレーニングを卒業した後はどうやって維持していくの?せっかくの効果を最大限定着させるために こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングをやっている方や、今から始めてみようかな・・・と考える方…
パーソナルトレーニングとはどんなことをするの?フィットネスジムとの違いについて解説 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている方の中には、そもそも何を達成す…
パーソナルトレーニングの流れを解説!回数を重ねてどんどんステップアップしよう♪ こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている方は、どんな流れでトレーニング…
パーソナルトレーニングは便秘にも効果アリ!体質改善も叶います♪ こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングが気になっている方に知ってほしい、そんなお役立ち情報をお…
パーソナルトレーニングで部分痩せは叶う?落としづらい部位まで集中アプローチ! こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味がある方の中には、部分痩せを行いたいと思って検討さ…