パーソナルトレーニングで得られる身体と内面の変化:効果的な期間と頻度とは? パーソナルトレーニングを始める際、多くの方が「どのくらいで変化が感じれるのか」と疑問を持つはずです。トレーニングは続けることで確実に体に変化をもたらしますが、実際にはどの期間でどのような変…
パーソナルトレーニングを始めるなら必読!目的を明確にしよう! パーソナルトレーニングを始めたいけど、どこから手をつければ良いのか分からないと感じている方も多いのではないでしょうか。本記事ではパーソナルトレーニングを始める前にすべきことや目的を決める方…
パーソナルトレーニングの値段とサービス内容を徹底解説!相場やフィットネスジムとの違いを知ろう! パーソナルトレーニングを始めようと考えている方、料金が気になる方も多いのではないでしょうか。この記事ではパーソナルトレーニングの相場やサービス内容、さらにフィットネスジムとの違いについて詳…
パーソナルトレーニングを卒業した後はどうやって維持していくの?せっかくの効果を最大限定着させるために こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングをやっている方や、今から始めてみようかな・・・と考える方…
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パーソナルトレーニングは便秘にも効果アリ!体質改善も叶います♪ こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングが気になっている方に知ってほしい、そんなお役立ち情報をお…
パーソナルトレーニングで部分痩せは叶う?落としづらい部位まで集中アプローチ! こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味がある方の中には、部分痩せを行いたいと思って検討さ…
パーソナルトレーニングに通う頻度ってどのくらい?効果を高めるジムの使い方 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを受けてみたい方や、今実際に通われている方の中には、目的…
パーソナルトレーニングを利用してる年齢層って?シニア世代まで幅広くOK! こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに通ってみたいな~と、いろいろな情報を探していく中で、実…