パーソナルジムでピラティスを取り入れるべき理由!他のトレーニングと徹底比較 こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルジムでトレーニングを考えている方は多くいますが、パーソナルジムでピラティスを検討している方は少ないのでは…
ピラティス pilatesSendaiPersonalGymROOTSで行うピラティスでは、主にボディメイクを目的としたお客様から姿勢改善を目的とされる方まで幅広い方にご利用いただけます。また、特に妊娠中の女性に対して行うマタニテ…
ピラティスは半永久的に継続しなければいけないの?卒業後のコツを伝授 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。理想的なカラダ作りに興味を持っている方であれば、ピラティスについても色々な情報…
ピラティスとジムってどっちがいいの?それぞれの特徴を解説 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近なにかと話題になることが多いピラティス。様々な有名人の方がやっていたり、ボ…
ピラティスって自宅でもできるの?オススメのメニューをご紹介! こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。痩せたいな・・・カラダを引き締めたいな!そう考える方はたくさんいらっしゃいます…
ピラティスって何がいいの?メリットとデメリットを解説! こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近何かと注目を集めるピラティス。女優さんやモデルの方たちがたくさん取り組んで…
ピラティスをやっている人の年齢層はどんな感じかな?年代問わず誰でも取り組めるエクササイズです こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近なにかと注目を集める機会の多いピラティス。やってみたいなと考えている方の中…
ピラティスの値段ってどのくらい?しっかり効果を感じるために必要な回数も こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスに通ってみたいな~と考えている方がまず気になってくるのは、その値段の…
ピラティスには専用スパッツじゃなきゃダメ?恥ずかしい場合はどうしようなお悩みに解決 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを始めてみたいな~という思いを抱く方や、今から実際に始めていかれる方…
ピラティスは姿勢改善にも効果大!美しい姿勢でいつまでも健康を維持しましょう こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。人は年齢を重ねていくことで徐々に体形に変化が生じます。特に女性であれば妊娠や出…