血糖値とは何か(・・血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度を指します。食事で摂取した糖質は消化・吸収後、ブドウ糖として血液中へ入り、膵臓から分泌されるインスリンの働きによっ…
パーソナルジム選びで、本当に大切なことは何でしょうか？「料金の安さ」「家からの近さ」「流行っているかどうか」もちろん大事です。しかし実際に通っている方が重視しているのは――“続けられるかどうか…
こんにちは。仙台市太白区・西多賀にある**SendaiPersonalGymROOTS（ルーツ）**です。今回は、Googleビジネスプロフィール（MEO）の動きから見えてきた最近のROOTSの変化についてお伝えします。「探して…
こんにちは。SendaiPersonalGymROOTS（仙台パーソナルジムルーツ）です。長町・太白区・富沢・八木山エリアには、多くのダイエットジムがありますが、「運動しているのに痩せない」「食事制限しても続か…
こんにちは！仙台市太白区・西多賀のパーソナルジム「sendaipersonalGymROOTS(ルーツ)」です。寒さが深まる季節、「体が冷えて動きたくない」「風邪をひきやすくなった」そんな声をよく聞きます。 でも実…
こんにちは！仙台市太白区・西多賀のパーソナルジム「SendaiPersonalGymROOTS（ルーツ）」です。「ダイエットしても続かない…」「食事制限がつらい」「リバウンドしたくない」そんな悩みを抱える方にこそ…
♀「姿勢が悪い」その悩み、放っておくと損しています「肩こりがつらい」「腰が重い」「立ち姿が老けて見える」それらの原因の多くは、“姿勢のゆがみ”にあります。仙台市太白区・西多賀にあるSendaiPerson…
～”ROOTS”でピラティスを続けられる理由～ピラティスで本当に姿勢改善できるの～？と思っている方はたくさんいます。トレーナーの私ですらそう思っていました。実際に通っているお客様に実感しているか聞…
ROOTSはトレーニングジムだけじゃない。”ROOTS”はトレーニングジムだけじゃない！ピラティスクラスもあるんです。今流行りのピラティスでどんな変化があったのか実際に通っているお客様に聞いてみました…
～ダイエット成功までの流れ～パーソナルジムでダイエット成功までの流れ「本気で痩せたいけれど、どうしたらいいのかわからない」 「ジムに通ったことはあるけれど続かなかった」そんな悩みを抱える方は…
