こんにちは、SendaiPersonalGymROOTSです。「本気で痩せたい」「体脂肪を落としたい」「ただ体重を減らすだけじゃなく、体力・見た目も良くしたい」──そんな思いをお持ちの方へ。今日は“栄養素”の視点か…
～”ROOTS”でピラティスを続けられる理由～ピラティスで本当に姿勢改善できるの～？と思っている方はたくさんいます。トレーナーの私ですらそう思っていました。実際に通っているお客様に実感しているか聞…
ROOTSはトレーニングジムだけじゃない。”ROOTS”はトレーニングジムだけじゃない！ピラティスクラスもあるんです。今流行りのピラティスでどんな変化があったのか実際に通っているお客様に聞いてみました…
～ダイエット成功までの流れ～パーソナルジムでダイエット成功までの流れ「本気で痩せたいけれど、どうしたらいいのかわからない」 「ジムに通ったことはあるけれど続かなかった」そんな悩みを抱える方は…
”ROOTS”パーソナルジムでのダイエット成功体験談ジムで筋トレ…運動できない私なんかがパーソナルジム…？！そんなこと思っている方はいませんか？そんなお悩みを抱えている方絶対読んで！！！！”ROOTS”の…
パーソナルジムで結果が出た結果が出たお客様のリアルな声どこのジムに行こうか迷っている方にめちゃめちゃ参考になる情報をお届けします！実際に通われているお客様に”ROOTS”に通うと決めたきっかけや体…
初心者が選んで正解だった理由ジムに通いたいけど何から始めたらいいか分からないどんなトレーニングをしたらいいか分からない方必見！！！実際に通っている方の声をお届けします。【ジム初心者が選んで…
実際の体験を公開”せたい”と思っていてもなかなか決意が固まらないあなたへ実際に本気ダイエット成功した方の体験談をご紹介します！【本気ダイエット体験談】3か月で‐7kg！体も心も変わった私の挑戦「今…
こんにちは！仙台パーソナルジムROOTSです。皆さん、普段の食事で「野菜をしっかり摂れている」と自信を持って言えますか？ 健康やダイエットを考えると野菜は欠かせない存在ですが、実際にはなかなか十…
本日、2025年8月18日のブログでは「栄養面」にフォーカスしてお届けします。トレーニングと並んで重要なのが「食事管理」です。いくら頑張って運動しても、栄養のバランスが崩れてしまうと体重や体脂肪率…
