産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正を検討されるママさんたちの多くは、もうすでに何度か様々な検索をされているのではないでしょうか。すでに候補の整体院も見つかっているかもしれませんね。整体院での骨盤矯正ではあなたのカラダのバランスを見ながら正しい位置へと骨盤を戻していくための整体を複数回にわたって行っていくことでしょう。ですが、そもそもそれだけで本当に骨盤矯正が叶うのでしょうか？もちろん、回数を重ねるごとに徐々に骨盤も元の位置に戻っていくでしょうが、それだけでは本当に改善できたとは言いません。『本来のあるべき箇所に骨盤を戻した』上で、『その箇所からもう歪ませないカラダ作り』を同時に行っていくことができなければ、また骨盤は歪んでいってしまいます。そもそも人は生活していく上で自身の持つクセがあります。よく足を組む人や、カバンを持つ手が決まっている人、立っている状態でどちらかの足に重心をかけて立ってしまう人など、こういった何気ないクセは、そもそもカラダを歪ませる原因なのです。このクセを自然と取りやすくさせているのはご自身の内側の筋肉にも原因があります。そのクセを正さない限り、いくら産後の骨盤矯正で骨盤を整えられたとしても、根本的なクセ改善ができていないため、またすぐにカラダは歪んでしまいます。だから、当店で整体とピラティスを行って根本からの改善を行っていきませんか？

女性のカラダは、赤ちゃんを妊娠したタイミングから自身のカラダに様々な変化が生じていきます。安全に妊娠期間が送れるように体形が徐々に変わってきたり、見た目には見えない内面の部分に変化が起きています。リラキシンというホルモンが分泌される事で赤ちゃんを出産するときに骨盤が開きやすく、安全に出産されるようにサポートしてくれるような変化も生じているのです。そのため、産後の女性の多くは骨盤が歪んでしまっている事が多いのです。この骨盤が歪んでしまっている状態では様々な不調がカラダに現れてきます。そんな不調を改善させるために、元の正しい位置に骨盤を戻していき、定着させる役割が産後の骨盤矯正です。

そんな産後の骨盤矯正。甘く見てしまっている人も多くいらっしゃいます。ですが、早めの段階でしっかりと処置を行わない事でカラダに現れる不調はどんどん悪化してしまいます。骨盤自体が歪むという事は、カラダ全体の左右差が生じてしまっている事になりますし、左右差が生じる事で腰痛や肩こりなどを引き起こします。また、内臓も正しい位置でキープすることができなくなり機能低下を起こしてしまうのです。一番産後の女性を悩ませる『尿もれ』も、この骨盤が歪んでしまっている事が原因！しっかりと対処することで様々なトラブルを解消できます。

今までは『骨盤矯正＝整体院』というイメージが強かった骨盤矯正。よく、『意味がなかった』という声を聴くことはありませんか？それもそのはずなんです。骨盤矯正でお金をかけていくら骨盤だけを正しい位置に正したとしても、ご自身のクセを改善できていないから、どんどん元に戻ってしまい、本来産後の骨盤矯正で叶うはずだった効果を最大限体感することができないのです。だから当店の行う骨盤矯正では、整体師による徹底した骨盤矯正に合わせて、自身の内面の筋肉を鍛えて整えていくピラティスを両軸で行っていく根本改善をご提案いたします。

産後の骨盤矯正を進めていく際には、まず今のおカラダの状態をしっかりと把握することから始めていきます。一言で『歪んでいる』といっても歪み方は人それぞれ。骨盤が通常よりも前に倒れてしまっている前傾や、反対に後ろに倒れてしまっている後傾、それに加え左右の高さの違いからねじれに至るまで、原状をしっかりと把握していきます。そのうえで整体のプロによってまずは的確に正しい位置へと骨盤を正していくアプローチを行っていきます。

2～3回整体によって骨盤矯正を施したタイミングから、徐々にピラティスで自身のクセと向き合っていきます。ピラティスでは自身の体重を上手く利用し、重力に逆らいながらゆっくりとした動きを行っていきます。激しい動きではないため産後間もない女性のカラダでもご不安なく安全に行っていっていただけます。初心者の方でもしっかりと行っていけるようにマンツーマンでサポートいたします♪また、特別痛みを抱えている場合はご相談ください。痛みの箇所に響かないような動きを中心に行っていきます。

整体→ピラティスというサイクルを繰り返しつつ、徐々に産後の不調を根本から改善させていきます。ただ整えるだけではなく、ピラティスを同時にやっていくことで、骨盤内底筋をしっかりと強化させることで尿もれの対策ができ、内側からバランスのいい筋肉に整えていくことで自然と正しい姿勢をとれるようになり、腰痛や肩こり知らずの健康的なシルエットに整っていきます。また、内側の筋肉が増える事で代謝促進にも効果があり、痩せやすいカラダ作りに貢献！ね？産後の女性が悩んでいるほとんどを、この両軸ならぜーんぶ解決できるんです！！