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当店について
会員様継続率95％
『理想の体型を叶えたい』と目標をたてて、自宅で自主トレーニングをはじめてみたり、スポーツジムに入会して本格的に筋トレをはじめられた方が途中で続けられなくなり諦めてしまった、、というお声はたくさんお聞きします。現在はYouTubeなどネットで検索すればダイエット方法や自宅でできる筋トレ方法など、簡単に真似て自分ではじめる事ができる反面、効果や効率も良い本格的なトレーニングマシンを使ったトレーニングは出来なかったり、日常を過ごす環境のため、誘惑や雑念も多く今日は疲れてるから明日にしよう、自主トレ中にメールや連絡がきて途中でやめてしまった、というように中途半端なトレーニングを続けてしまい中々成果が現れなかったり、このトレーニング方法で本当に効果があるのかな？とモチベーションを維持できず、結局続けられなかったという思いをした方も多いと思います。
また、スポーツジムに入会して本格的にトレーニングをはじめてみた経験がある方でも、途中でやめてしまった人に多いのが、スタッフやその場にいる他のお客さんに聞きづらくてトレーニングマシンのしっかりした使い方や効率が良い姿勢がわからず困ってしまったり、他の人が機材を使用していてタイミングが合わずマシンを使えなかったり、予約なしでいつでも自分がいきたい時にいけるようなジムだと『いつでも行けるから』と、自分のモチベーションも維持できず、優先順位が低くなって回数がどんどん減っていき、結局目標を叶える前にスポーツジムを退会してしまった、という方も多くいらっしゃいます。
そんな思いをされた方々でも、パーソナルトレーニングであれば一人一人を完全フルサポートで理想のカラダを最短で実現する事ができます！
トレーニング成果を
見える化
当パーソナルジムでは、「部分ごとの筋肉量」や「部分ごとの水分量」はもちろん、体脂肪量や骨格筋量・基礎代謝や体脂肪率といった数値を、最新の測定マシンをもちいて明確にし、お客様のニーズと照らし合わせて最大効率が高く継続しやすい一人一人に合わせたトレーニングプログラムのご提案いたします！
仙台有数のパーソナルジム
SENDAI PERSONAL GYM ROOTSの強み
ダイエットに特化した独自の指導プログラム
当ジムでは、パーソナルトレーニングを通して運動習慣・食事習慣を改善してお客様の目標としている体へ変わるよう運動指導しております。最終的には、お客様一人一人が自分でトレーニング・食事管理などできるようになることを目標にリバウンドしない独自のプログラムをご提供しています。運動と食事のノウハウの全てを学ぶことができるため、卒業後も理想の体をずーっとキープすることができます。カラダに対する知識を豊富に得ている当店自慢のトレーナーたちが、あなたの理想を一緒に追いかけます。ダイエットだけではなく、ボディビルへ出場できるような肉体改造までも得意とする当店は、どんなお悩みに対しても実直にサポートいたします。『時に厳しく、基本楽しく』。そんなスタイルで掲げる目標に一緒に向かっていきましょう！
圧倒的な低価格を実現
通いやすい価格帯でお迎えいたします
パーソナルジムはスポーツジムと違い、マンツーマンで指導をしたりプライベート空間を守る為予約制で人数を制限したり、最新の設備を整えたりと維持コストが高くつくため、一回当たりの利用料は相場でも1万円～都内だと数万掛かったりします。その為、本当はしっかりトレーニングしてみたいのに金銭的理由で断念してしまったというお声も多くお聞きします。安心してください！当パーソナルジムは、仙台に住む地域の皆様にもっと気軽に利用して頂きたい！という地域貢献を最優先に利益関係なく小学生からシニアまで誰でもパーソナルトレーニングを体験、およびご利用継続頂けるように『地域最安値級の￥4,000(税込)※8回回数券』のとてもお得な価格帯でパーソナルトレーニングをはじめる事ができます。
継続率95%無理のない食事管理
当店のパーソナルジムは継続率95%！！脅威の継続率の理由は≪無理のない食事管理≫にあります。当ジムのダイエットは初回の食事案のご案内で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。毎日やりとりをするからこそ、ジムを卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
ピラティスでマタニティ・産後骨盤矯正・インナーマッスルを鍛えて姿勢改善
出産後、骨盤の開き・ゆがみ・ポッコリお腹などが気になる・子供を抱っこする時など肩や腰、股関節が痛いなど悩んだことはありませんか？当店なら妊活・マタニティ（産前）・産後に特化したピラティスで骨盤矯正が可能です！妊活・マタニティ（産前、安定期～）・産後２カ月～１年半の方を中心とした産後の骨盤矯正です。妊娠中、出産後の繊細な骨盤を産後骨盤矯正の専門家が施術します。腰・股関節、恥骨周辺などの痛みだけではなく、便秘や尿漏れ・むくみなど妊娠中、出産後のお悩みも改善できます！！骨盤矯正と言っても無理やり身体を押したり、バキバキ痛い骨盤矯正ではありません。ピラティス【リフォーマー】を使い安全に体の芯から整えるプログラムを提供します。また産後１年半以上経っているママさんもご相談ください！骨盤を矯正しつつダイエットまでつなげていきますのでお気軽にご相談ください。
専属整体師による施術で骨盤矯正＆リラクゼーションにフォーカス
当ジムでは、トレーニング後お客様の体の状態に合わせてストレッチやマッサージで施術しながら効率良く筋肉をほぐしていきます。リラクゼーションにも特化しているので日々の疲れも一瞬でとれます！また、骨盤矯正専属の整体師、肩こり・腰痛など整形外科疾患全般と各関節の可動性改善、動作指導まで幅広くサポートしております。専門の方との連携を図ることで、高いレベルでお客様のカラダ作りをサポートしています。
高齢者向けの運動サービス【シナプソロジー】
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった、普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのがこのプログラムの魅力です。長らく運動習慣から離れてしまっている方々にも取り組みやすいトレーニングメニューをご提案していきますのでご安心ください。
何度でも来たくなるこだわりの店内
当ジムの店内は４つに区切られておりピラティスルームは【自然】整体ルームは【安らぎ】トレーニングルームは【洗礼】を表していてジム環境・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。『また来たい』と思える空間だからこそモチベーション高く通っていただけます。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。今現在当店に通われているお客様の男女比はおよそ3:7です。いずれも自身のお悩みに対して改善したいという想いから通っていただけており、『変わりたい』という想いがあればいつからでも、どなたでもご利用いただけるパーソナルジムであります。
理想の体型を実現
諦めてた自分が出来る！
パーソナルジムは、なかなか思うようにできないモチベーションの維持や自己管理の失敗で、｢こんなカラダになりたっかたのに！｣、｢いつまでも若々しく見られたい！｣、｢健康寿命をのばしたい！｣など、本来叶えたかった熱い気持ちと目標を一流のトレーナーが二人三脚で実現いたします！
過度な食事制限はNG
無理な食事制限は、ストレスや空腹でかえって集中できず、ダイエットだけではなく日常にも支障をきたしてしまいます。また、食欲の反動や暴飲暴食といった気を抜いただけで一気にリバウンドしてしまう原因にもなります。食事の回数や食べないといった過度な食事制限ではなく、プロのトレーナーによる『食事指導』で、カロリーや栄養バランスをしっかり管理しながら二人三脚で食事も楽しみつつカラダづくりをしましょう。
流行りのダイエット器具に頼らない
SNSで流行のダイエットや健康器具を使っては挫折しを繰り返していませんか？失敗する方に多い最大の原因は、明確な『ゴール』と目標を達成した後の『継続』をしっかり考えていない為、気が向いた時だけトレーニングしてみたり、ダイエット・筋トレの器具を買っただけで満足してしまっているといった、自己管理が中々できないという点です。パーソナルトレーニングでは、そんなアナタでも継続できる環境を整えてお迎えいたします。
自己流のトレーニングで失敗
筋肉をつけたいと思った方が、自宅でスクワットや腹筋・腕立て伏せといった、筋トレを一度は試してみた人は多いと思います。しかし、見よう見真似ではじめても正しいやり方や姿勢がしっかり出来ていないと、成果がでにくくタイムパフォーマンスも悪くなってしまいます。そのため数日や数週間で挫折してしまい、諦めてしまう方が多いのです。パーソナルトレーニングは効率の良いトレーニング方法や知識といった面も学べ、最短で理想のカラダを実現いたします。
パーソナルジムで今のカラダを知りませんか。
貴方のカラダ、
今どんな状態？
『ちょっと太りすぎたな・・・』『体力を上げて健康的なカラダ作りをしたい！』カラダに対するお悩みは人それぞれ。どんなお悩みにもしっかりと寄り添い、その目的を達成できるためのトレーニングをご提案しております。そもそも今のあなたのおカラダ、どんな状態なのかをまずは把握してみませんか？こちらでは体型ごとのよくあるお悩みや、改善するためのコツをご紹介しておりますので是非ご覧ください。
