仙台のパーソナルジムならSendai Personal Gym ROOTS | ブログ

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。毎日のデスクワークで腰や肩の傷みなど、体に支障は出ていませんか？長時間の座り仕事は、骨盤の歪みや姿勢に大きく影響し…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。長時間座っていると、骨盤の歪みがに気なりませんか？座り方や椅子を見直すだけで骨盤の歪みを予防でき、腰痛や姿勢の改善…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。骨盤矯正を行っているけど、骨盤矯正ベルトを活用すべきなのか迷う方も多いかと思います。その悩みを解決すべく、骨盤矯正…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。普段の生活のなかで骨盤矯正を行うことは難しいと感じていませんか？実は、インソールを使うことで、骨盤の矯正や姿勢改善…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。歩いてるだけで、骨盤が矯正できたらいいなと思ったことはありませんか？日常生活での姿勢や歩き方は骨盤の歪みに関係して…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。産後の骨盤の歪み、どのように解消していますか？出産後、骨盤が広がったまま放置すると、体の痛みや体型の崩れが心配です…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。出産後、体の不調や体型の変化に悩む方は多いですよね、。そんな体の悩みを解決するのが「産後の骨盤矯正」です！骨盤を整…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。足の長さが左右で違っていると感じたことはありませんか？骨盤の歪みが原因で、脚の長さに左右差が生じることがあります。…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。O脚に悩んでいる方の中には、骨盤の歪みが原因になっているかもしれません。骨盤が正しい位置に戻れば、O脚が改善されるこ…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。正しい歩き方を教わることなく、自然と歩き方を身に着けた方がほとんどだと思います。しかし、歩き方が原因で体の歪みや疲…