パーソナルトレーニングにオススメのウェアって？どんな服装がいいのかを解説いたします！

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを始めようとされている方は、いったいどんな服装でトレーニングに行ったらいいのかと悩む方もいらっしゃるでしょう。今では様々なトレーニングウェアがあり、デザインのかっこいいものから機能面で富んでいるものまで種類も豊富にあります。今回はパーソナルトレーニングを行う上でのオススメなウェアについて解説していきます。

パーソナルトレーニングにオススメのウェアとしてのポイントは、動きやすいかどうかということです。あまりウェアの枚数を増やしたくないな・・・とお考えの場合であれば、ベーシックな半袖・半ズボンのトレーニングウェアで準備するといいでしょう。これであれば暑い日はこの状態で挑めますし、少し肌寒い場合はインナーを着用したりすることで温度調節も可能です。基本スタイルであるこのセットを準備すれば、もういつでもパーソナルトレーニングを始められますね！

パーソナルトレーニング用にウェアを選ぶ際、ピッタリ目なウェアでサイズに悩むくらいなら、ワンサイズ上のものを選ぶようにしましょう。パーソナルトレーニングなどのトレーニングを行う際、様々な動きを大きな動作で行っていくことになります。そのため小さめなウェアですと動作中にきつく感じてしまう可能性があります。そういった不快感を減らすためにも、どっちにしようかと悩むくらいのサイズ感であればワンサイズ上のものをチョイスしましょう。

パーソナルトレーニングで着用するウェアにダボっと目のシルエットウェアを選ぶ場合、動きに制限が出ない程度のデザインで選ぶようにしましょう。トレーニングウェアの中にはダボっとして大きく着ることがかっこいいようなものもたくさんあります。ですがあまりにもぶかぶかシルエットのウェアにしてしまうと、今度はパーソナルトレーニングで動きをする際にそのゆとりが邪魔になってしまうのです。適度なダボっと目のウェアまでにするといいでしょう。

パーソナルトレーニングウェアに選ぶのであればそのウェアの素材にも注目しましょう。汗をかいてしまうトレーニングを行う事もありますので、吸収性の高い素材であるとすぐに汗を吸ってくれます。また速乾性まで備わっていると、吸い込んだ汗をすぐにさらっとした状態にしてくれるので気持ち悪い不快感から解消されます。

パーソナルトレーニングジムによってはレンタルウェアが準備されていることがあります。レンタルウェアのメリットでは、そのジムに行くまでのウェア分の荷物が減る点があります。また、そのままジムに置いて帰れるため洗濯物をする手間も省けますね！ただし、準備してあるレンタルウェアのサイズに制限があることが多いため、行ってみたタイミングで自身のサイズがなくなってしまっていたり、そもそも合うサイズの準備がない可能性もあります。

マイウェアの場合であれば、自身の好きなデザインの物を着心地のいいサイズ感で準備することができるため、ウェアを着ることで悩むといったことはないでしょう。その代わり、準備するために購入する費用が掛かったり、パーソナルトレーニングジムまでの持ち込み荷物が増えたり、洗濯する手間が増えるといったデメリットもあります。ですが、トレーニングウェアは選ぶ種類によってそんなに高価なものばかりというわけでもないですし、かさばらないものもたくさんあります。ご自身の好きなデザインのウェアを着用してテンションを上げつつ楽しくパーソナルトレーニングを行うといいでしょう。

パーソナルトレーニングを行う際のウェア選びのコツについてご紹介してきました。コツを押さえたうえで一番のお気に入りを見つけられるといいですね♪一番の決め手は自分が着ていて楽しい気持ちになるかどうかという点です。ウェアからモチベーションを上げて、パーソナルトレーニングを楽しく取り組みましょう！