ブライダル直前！パーソナルトレーニングで一番キレイな自分で迎えよう！

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。待ちに待ったブライダル！長い期間を要して準備してきた結婚式、夢のような空間を一番キレイな自分で迎えたいものですよね。ブライダル準備を行う際、ご自身磨きの一環としてダイエットを行うことがあります。もし短期間で集中してしっかりとダイエットの成果を実現したい・・・！そんな強い意志を持っているのであればパーソナルトレーニングで確実に成果を出しませんか？ブライダル前なら、ただ痩せればいいってもんじゃありませんよ！今回はブライダル前だからこそパーソナルトレーニングをオススメしたい理由について解説していきます。

ブライダル前、自分磨きに普段よりも一掃気合を入れて取り組む方が多いでしょう。キレイなドレスラインにするためにと、自己流で無理なダイエットをしてしまう事で訪れるトラブルをパーソナルトレーニングであればしっかりと防ぎながらも成果を上げていくことができます。自己流でダイエットを行う場合、『ただ食べない』という食事制限を行ってしまう方が多いです。この食事制限では一時的に体重を減らすことはできたとしても、ボディラインの美しさを求めることは難しく、栄養不足から起きる肌荒れなどの原因になります。一生に一回のブライダル。自己流ダイエットによって引き起こされてしまう劣化をパーソナルトレーニングで防ぎませんか？

パーソナルトレーニングであれば決められた期間内にしっかりと集中して体重を落としていくアプローチを行えます。もちろん、キレイに痩せるという大前提のもと、人間のカラダが無理をしないギリギリのラインまでで体重を落としていくことで、ブライダル当日には目標としていた理想体重に近づけていくことができます。

パーソナルトレーニングであれば部分的な引き締めを重点的に行っていくことも可能です。ウエディングドレスは普段隠せるような二の腕や背中のお肉などが目立ってしまう事もあるでしょう。そういった部分的な引き締め効果を期待したい時にも効率のいいトレーニング方法でサポートしていくことができます。

ブライダル当日に向けて無理のない食事管理を行う事で、ブライダルダイエットをより体感してもらえる成果へとつなげられます。パーソナルトレーナーが食に対してもしっかりとした知識を持っている為、栄養不足にならないうえでダイエットに適した食生活のアドバイスを行っていくことが可能です。

ブライダル直前でも、残された期間内で美しいシルエットへ限りなく近づけていくことにサポートしてくれます。残り1カ月という短い期間でも、その期間でやれる最大限の方法を一緒に考え取り組んでいくことで今以上に美しいボディラインでブライダルへと望んでいただくことができます。

ブライダル直前のダイエットなのであれば、食事制限のし過ぎから起きる肌荒れや髪の痛みには十分に注意しましょう。栄養素が偏ることで肌荒れに直結してしまいます。食事をとらないというダイエット方法を取り入れることでよく起きてしまうため、ブライダル前のダイエットを自己流で行うのであれば食事改善面では間食をなくす・腹八分目に留めるといったように、基本の3食はバランスのいい食事を中心に行う事でこういった肌荒れトラブルなどを防ぐことができます。

ブライダルエステなどを利用する場合、痩身で使うような機械を使用するとその機械をつけた跡が肌に残ってしまう期間が生じます。ブライダル当日までの期間を考えて、当日までにその跡がしっかりと消えるかどうかを確認してから行いましょう。

ブライダルに向けて頑張る期間が長すぎる・頑張る度合いがハード過ぎるがゆえに、直前でストレスが爆発してしまい反動でリバウンドを起こしてしまうといった現象が起きます。そうならないように、無理をしすぎない効率のいいダイエットで取り組むことが重要です。

ブライダル前のダイエットでは、ただ単に体重を落とせばいいというわけではなく、いかにキレイなボディラインへと近づけるかといった目標を掲げる方が多いです。そのため、パーソナルトレーニングでしっかりと個別のお悩みに対してアプローチできる効率のいいプランを提案してもらうことで、限りなく安全・健康的に理想の体形へと近づけるでしょう。