パーソナルジムのいいトレーナー・悪いトレーナーの見分け方について

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルジムで自分の体形を変えていきたいと考える方の中には、そのマンツーマンでサポートしてくれるトレーナーとの相性を考える場合が多いでしょう。パーソナルジムにおいてトレーナーと相性がいいかどうかは特に重要なポイントです。そこで今回はいいトレーナーと悪いトレーナーの見極め方について解説いたします。事前に特徴を知っておくことで相性が悪そうなトレーナーに依頼をすること自体を防ぐことができ、自身の目標に対して明確に進んでいけるでしょう。

自分の目標に向けて一緒に突き進んでいく大切な仲間として、トレーナーを選らぶのはとっても重要です。そんな選ぶ際の特徴の一つには、そのトレーナーの実績や経験が豊富かどうかという点。やはり、今までトレーナーしてきた人数が多ければ多いほど、安心して依頼することができるでしょう。また、トレーナー経験が長いからと言って、本当にその人たちの目標を達成させられてきたのかという点はイコールではないので、ただ実務経験が長いトレーナーを選ぶだけでは安心できません。重要なのは、今まで何人の方を担当し、目標を達成させるためのサポート実績があるかという点です。ホームページやＳＮＳ上で公表している事も多いため、事前に確認を行ってからパーソナルジムを選ぶといいでしょう。

いいトレーナーの見極め方の一つには、パーソナルジムとしてカラダのサポートをするにあたり様々な資格を持っているトレーナーだとより安心ですね。パーソナルジムのトレーナーには、その業務に当たるために必ず必要になる資格があるわけではありません。そのうえでカラダに関する資格を有しているトレーナーは、自分の仕事に実直に向き合っている信頼の証にもなります。フィットネスクラブマネジメント技能検定や健康実践運動指導者などにはじめ、スポーツ栄養実践アドバイザーやリラクゼーションセラピストといったカラダのケアに関する様々な資格を持っているトレーナーだと、自身の問題を相談しやすくなるでしょう。

いいトレーナーの特徴は、その見た目でも多少は判断材料になったりします。カラダのケア指導を生業とするトレーナー自身の体形を見てある程度判断することもあるでしょう。例えば、痩せたいという目標でパーソナルジムに通う場合、そのついてくれるトレーナー自身が管理の生き通ってない太った体形のトレーナーだったら、目標をゆだねて信じていくことってできそうですか？・・・ちょっと大丈夫かな？って不安になりますよね。カラダの指導者ゆえ、必ずではありませんが、トレーナー自身の体形もしっかりとメンテナンスしている方の方が安心して依頼しやすいでしょう。

いいトレーナーを見極める点でも結構重要度の高い項目であるこの内容。自身の思っている事を遠慮なく打ち明けられるトレーナーに依頼することが、自身の目標を達成させるにおいて特に重要です。トレーニングを進めていく中で何度も挫折してしまいたくなったり、諦めてしまいたくなることは多くあるでしょう。そんな時々に今思っている弱音も全て一緒に抱えてくれるトレーナーだと、その時々で自分を鼓舞し、一緒に頑張ろうとサポートしてくれます。

反対に、避けたいトレーナーの特徴をあえて申し上げるなら、口先だけはいっちょ前に指示を出す割に自身の行動とみあっていないトレーナーは避けた方がいいでしょう。トレーニング一つとっても実直にやり続ける事が重要ですが、その定めた目標を理由なくコロコロと方向性を変えたり、前と言っている事が違ったりするトレーナーよりも、芯の通ったトレーナーの方に依頼をしたいですよね。

また、避けたいトレーナーの特徴には、思っている事を相談しづらい・また相談したのに聞き入れてくれないトレーナーは避けた方がいいでしょう。いいトレーナーの特徴でも触れましたが、都度思っていることを話すことができ、一緒になって悩んでくれ、改善に向けて一緒に歩んでくれるトレーナーに依頼できると安心です。

パーソナルジムに通うなら、そのついてくれるトレーナーがどんな人かを見極める事はとっても重要です。まずはいいトレーナー・悪いトレーナーの特徴を把握し、実際に足を運んで自分との相性を確認してみるといいでしょう。