良いパーソナルトレーニングジムの選び方って？自分の目標に強いトレーナーを探そう！

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味がある方は様々なジムを探している最中ではないでしょうか？そんな時に思うのは、『良いパーソナルトレーニングジムってどんなところだろう？』ではないですか？今回はお客様の目的をしっかりと達成させることのできる良いパーソナルトレーニングジムの選び方のコツをご紹介♪成功のカギはここにありです！最初に見極めが肝心ですよ！

良いパーソナルトレーニングジムの選び方の一つ目は、そのジムが様々な目標に対しての実績を持っているかどうかを確認しましょう。今はホームページやSNSなど、さまざまな媒体で自身のジムを紹介しているケースが多いです。まずはその通おうかと検討しているジムを調べてみましょう。自身がパーソナルトレーニングに通う目的をしっかりと達成させてきた実績があるかどうか、実際そのジムはどのくらいの利用者がいるのかなど、あらゆる角度から確認しましょう。

パーソナルトレーニングジムの情報を確認したら、今度はそこに在籍しているトレーナーに注目しましょう。そのジムに通うということは、そのトレーナーにお願いをすることになるのです。そのトレーナー自身が持っている資格情報や今までの経験、実際にトレーニングさせてきたお客様の実績などを確認することで信頼できるトレーナーであるかどうかを見極めましょう。

最後に確認しておきたいのは、そのパーソナルトレーニングジムに寄せられる口コミです。実際の利用者さんの声が一番の真実です。良いパーソナルトレーニングジムを選ぶにはここはしっかりと行っておきましょう。いかに自分のジムがいいところかという事は上記のように掲載できても、実際に通った方がどう思ったかは操作できません。本当に掲載されている通り親身に目的に寄り添ってくれるのか、期待外れだった箇所が書かれていないかを確認しましょう。

通ってみようと思えるジムを見つけられたら、まずは実際にその場所まで足を運んでみるといいでしょう。実際に通うにあたって不便な環境ではないかを確認できるのに合わせて、思い描いていた場所と違うといった認識相違などを防ぐことができます。

通ってみようかなと思えるジムで、無料体験をやっていないかを確認しましょう。多くのジムではパーソナルトレーニングをご契約される前に本当にやっていけるかという悩みを払拭させたり、今のカラダの状態を見直すために無料体験として時間を設けている事が多くあります。この無料体験を利用して、そのジムの内装や自分が継続してやり続けられるかどうかを確認することができます。

■無料体験でできる内容の一例■

• カラダの状態把握

→体重や身長はもちろん、今の体脂肪率や筋肉量など細かな数値を確認することができます。そのうえで目標に対してのアプローチ方法をアドバイスしてくれます。

• 実際のトレーニング数種目

→カラダの状態を把握し、目指したい目標をすり合わせたら、それに対してのそのパーソナルトレーニングジムで提案するメニューの一部を実際に体験させてもらえます。いきなり過度な負荷のトレーニングをやらされる事はありません。一例を体験させてもらえるため、自身でも継続できるかを検討しやすくなります。

無料体験や、パーソナルトレーニングの問い合わせの時点で、自身に担当してくれるであろうトレーナーの方との相性を確認しておくといいでしょう。パーソナルトレーニングを途中でやめてしまう方の理由の中に『トレーナーとの相性がわるかったから』という理由が入るくらい、この確認事項は結構重要です。自身の悩みを話しやすいかどうか、ちゃんと寄り添ってくれそうかを、ご自身で判断することで契約後に失敗した・・・という後悔を感じる不安を払拭させておきましょう。

パーソナルトレーニングジムの選び方のコツをご紹介してきました。料金を払って通っていくのですから、ご自身が通いやすことが大前提です。しっかりと実績のあるパーソナルトレーニングジムに依頼をすることでより目標の達成へと近づけます。まずは事前に下調べを行い、電話や無料体験で実際に確認を進めてみましょう。安心して依頼のできるジムを探していきましょう！