パーソナルトレーニングを検討してるなら無料体験からがオススメ！自身に合うジムを探そう！

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングをやってみたいと思っている方にまずはオススメしたいのが『無料体験』！今や多くのパーソナルトレーニングジムでは、初めての方を対象に無料体験を行っていることが多いです。今回は無料体験のいいところと、その体験時に確認するべきポイントについて解説していきます。

パーソナルトレーニングでの無料体験では、今のご自身のカラダの状態をくまなくチェックし、そのうえで改善していきたいとする目標に向かって必要なプロセスを確認していく事になります。ここで行うカラダのチェックとは、主にヒアリングと実際の数値を見て確認をしていきます。普段運動する習慣があるかどうか、食事面のチェックなどを一通りヒアリングしていきます。その後、実際の今の体重測定へと移ります。体重と身長をはじめ、体脂肪率や筋肉量といった細かい数値までを出していき、今のカラダ年齢を測定していきます。普段から運動する習慣がない方のほとんどは、ここで出るカラダ年齢は実際の年齢よりも高くなってしまうから驚きです・・・！今のご自身に足りない部分を数値化してみる事ができるため、これだけでも普段の生活で気を付けていこうという気持ちが芽生えます。その後、お客様が通っていきたいとする目標に対して必要なアドバイスを行ってくれます。

数値を計測したら、そのあとは実際に行うトレーニングをいくつか体験していきます。専用のマシンをつかってみたり、マット運動など、目標に対して効かせることのできる内容を体験させてくれます。通った後に実際にやっていけそうか、という視点でも体験できるのです。

一通りのトレーニングを行いながら、ご自身が健康であるためにはカラダ作りがいかに大切かという知識面でもしっかりとアドバイスを受けられます。無料体験ではこのような満足度の高い内容でお客様をお待ちしているのです。

パーソナルトレーニングの無料体験に行ったなら、まずはその専属トレーナーとの相性を確認しましょう。パーソナルトレーニングでは毎回専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングをしていくことになります。そのトレーナーとの相性が悪ければ、通っていくことに苦痛を感じてしまうでしょう。

無料体験で行ったトレーニング、続けていけそうでしたか？また、通った場合の流れについても説明を受けますが、その内容で苦痛を感じてしまいそうではなかったですか？そういった、ご自身の気持ち的に不安を抱えてしまう事がないかを冷静に振り返ってみましょう。

せっかく無料体験でジムの中に入れているのですから、衛生面的に気になるところはないかをさらっと確認しておくといいでしょう。前の人の使用した感じが残っていると、なんとなくイヤな気持ちになってしまったりしますしね・・・

実際に通うとなった場合、予約が取れる曜日と時間帯をチェックしておきましょう。パーソナルトレーニングはマンツーマンのため、他の方と予約時間がかぶるという事はほとんどありません。そういった意味で希望する時間帯に予約を取ることが困難な場合は、そのジムには通いたくても通えませんよね。あらかじめ確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングの無料体験で、自分の今の状態を確認し、目的に対してしっかりと取り組んでいけるかをご自身も向き合える機会として取り入れてみてはいかがでしょうか？通った時のシミュレーションができてとっても充実した時間を過ごせますよ♪

当店でもパーソナルトレーニングやピラティスの無料体験を行っております！仙台市で通ってみたいな・・・という気持ちを持たれている方、ぜひ一度体験していってください♪無理な勧誘は一切いたしません。無料体験で少しでもご自身と向き合うきっかけづくりになれば幸いです。ぜひお気軽にご連絡を♪