パーソナルトレーニングは女性が通ってもいいのかな？男性との割合を検証

こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味がある女性の方の中には、実際に通われている方は女性が多いのか男性が多いのかという点を考える事があることでしょう。男性の方がパーソナルトレーニング利用者が多いともなれば、なんだか通うのも気が引けるな・・・そんな思いを抱えるシーンもあることでしょう。そこで今回は、パーソナルトレーニングジムを利用する男女比の割合を解説いたします。せっかく通うなら心から安心して楽しく通いたいですもんね！

パーソナルトレーニング利用者は、圧倒的に女性の方が多いんですよ！全体の8割程度の利用者様が女性となります。そのジムによっては男女比に差が発生するものの、完全に女性しか引き受けていないようなパーソナルトレーニングジムもあるくらいです。なぜ女性の利用者が多いのか、という点では、やはり見た目の意識への強さがこういった結果につながっていると考察します。男性に比べて女性は、ある程度周りからどういった視線で見られているのかという第三者目線を気にする事があったり、自身の気持ちとしても『痩せてキレイな姿でいたい！』と思うことが多いのではないでしょうか。そういった考えから、パーソナルトレーニングで理想に近づこうと努力をする方が多いのです。

対してパーソナルトレーニングの男性利用者は全体の2割程度になります。女性と比べ男性の場合は、パーソナルトレーニングで目的とする内容が違ってくる事からこのような結果になるのかと考察します。ただ運動不足を解消したいという方はフィットネスジムで自主的にトレーニングを行ったりすることができますもんね。下記でパーソナルトレーニングを利用する目的の違いを男女別で解説いたしますね。

女性がパーソナルトレーニングを利用する目的は、ダイエットとボディメイクが理由であることが多いです。若い女性は特に万年ダイエッターのような方がいらっしゃるくらい、女性にとってご自身の体形はそれだけ人生においてとても大切なのです。自己流のダイエットでは効果を出せなかったり続かなかったり、大幅な減量を行いたいという目的での利用者様が多くいらっしゃいます。また、体重は減らなくとも、気になるカラダの箇所を引き締めたいというボディメイクを目的とされる方もいらっしゃいます。ボディメイクはただ体重を落とすだけでは達成できないため自己流で結果を出すには中々難しいもの。そこをパーソナルトレーニングでしっかりと効果を出したいという気持ちから通いだされるのです。

男性がパーソナルトレーニングを利用される目的では、増量や肉体改造が主な理由であることが多いです。もちろん中には減量目的で通ってくださる方もいますが、全体的に見たときに男性が憧れを抱きやすい『マッチョ』体形を求め通われることが多いです。今は細マッチョとも呼ばれるような、体格のいい理想のボディを目指しトレーニングを行っている方も多くいらっしゃいます。また、どれだけ食事をしても体重が増えないというお悩みを抱えている方が増量目的で通ってくださるケースも。どんな目的であれしっかりと効果に近づけられるのがパーソナルトレーニングのいいところです♪

マンツーマンでついてくれるトレーナー、男性なのか女性なのか気になってしまう方も多くいらっしゃいます。ご自身と同性のトレーナーからの指導であると、どんな悩みも気軽に伝える事ができて何かと安心して任せられるというお声をよく聞きます。ですが、異性どうしであってもトレーナーはお客様にしっかりとパーソナルトレーニングの効果を発揮させる力量を持っています。異性であっても安心してください。

利用される方が女性の場合、トレーナーが男性だと少しためらってしまう方もいらっしゃるでしょう。ですが安心してください。お客様の目的を達成させるためにしっかりとしたトレーニングサポートを行う事ができますし、ご不快に感じられる可能性のある行動はいたしません。また、トレーニングを行っていく中でご不安や不快感を与えてしまうような事があれば遠慮なく伝えてください。次回からは改めて接してくれることでしょう。

男性利用者からしたら、指導をしてくれるトレーナーが女性の場合、自身の目的に対したサポートをしっかりと行ってもらえるのかと不安になったりもするでしょう。そこはご安心ください。カラダや筋肉に対する知識は男性トレーナーにも引けを取りません。的確なアドバイスを行ってくれるためご安心して通われてください。

パーソナルトレーニングに通われる男女比について解説してきました。男性よりも女性利用者の方が多いパーソナルトレーニング。自身に合うジムを探して通ってみてはいかがでしょうか。長年の悩みを解消するために前に走り出せますよ。