骨盤矯正のための正しい歩き方!根本から解消する方法 こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。正しい歩き方を教わることなく、自然と歩き方を身に着けた方がほとんどだと思います。しかし、歩き方が原因で体の歪みや疲…
寝たままできる骨盤矯正ストレッチの効果と健康トラブル解消法 こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。日々の生活で体の悩みやトラブルを感じることはありませんか?ストレッチを日々の生活に取り入れるのはハードルが高いです…
産後の骨盤矯正は本当に効果がある?効果的な期間とタイミング こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。産後の体型や不調に悩んでいませんか?産後の骨盤矯正は体型回復や健康維持に効果的です。この記事では、産後の骨盤矯正が…
骨盤矯正ストレッチで姿勢改善!驚きの効果とは こんにちは!仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです!あなたも腰痛や肩こり、姿勢の悪さに悩んでいませんか?その原因は、骨盤の歪みからくるものかもしれません。この問題を解…
産後の骨盤矯正で脚痩せは叶う?全体的なバランスも整わせていく事も重要です こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。産後の骨盤矯正を検討している女性の中には、産後太りを解消させたい目的の方はたく…
骨盤矯正って産後じゃないと意味がない?正しい位置に戻して理想のボディラインを こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。骨盤矯正と聞くと、なんだか産後の女性がメインでやっているようなイメージを持つ方…
産後の骨盤矯正が効果ないってホント? こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。今妊娠をされている女性や、産後間もない方の中には産後の骨盤矯正が気になっている…
産後の骨盤矯正の効果が表れるまでの期間はどのくらい?しっかりと回数を重ねていくことが大切 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。出産された女性がご自身のカラダのメンテナンスを行いたいと考えた際に思いつくのは…
産後の骨盤矯正ってなんで大事なの? こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。妊娠や出産を経た女性であれば誰しもが一度は検討したことがあるであろう骨盤矯正。…
産後の骨盤矯正で痩せることができるの?正しい位置に戻すことで様々な相乗効果が期待できます。 こんにちは!仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。産後の骨盤矯正、妊娠中の方だったり、産後のママさんたちはとっても気になる内容な…