仙台のパーソナルジムならSendai Personal Gym ROOTS | ブログ

「痩せたいけど、何をしたらいいかわからない」「腰や肩が気になるけど、運動して大丈夫？」「スポーツのパフォーマンスをもっと上げたい」「体重よりも、姿勢や身体のラインをきれいにしたい」身体の悩…

「食後になると強い眠気に襲われる」 「甘いものがやめられない」 「健康診断では異常がないのに疲れやすい」このような症状に心当たりはありませんか？その原因は、**血糖値スパイク（食後の急激な血糖…

「何度もダイエットに挑戦しているけれど続かない…」 「最初は頑張れるのに途中で挫折してしまう…」このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、ダイエットに成功する人と途中でやめてしま…

仙台市で産後の体型や体調の変化に悩んでいませんか？出産後にお腹が戻らない骨盤の開きが気になる抱っこで肩や腰が痛い尿漏れやむくみが気になる妊娠前の服が入らなくなったこのようなお悩みを抱えるマ…

「食事を減らしているのに痩せない」 「ウォーキングをしているのに体重が落ちない」 「若い頃より痩せにくくなった」仙台市でダイエットに取り組んでいる方から、このようなご相談を多くいただきます。…

仙台市で昔より痩せにくくなった食事量は変わらないのに太るお腹周りだけ脂肪が増えた健康診断で血糖値が気になるそんな悩みはありませんか？実はその原因、「筋肉量の低下」かもしれません。年齢ととも…

仙台市で食後に強い眠気がある甘いものがやめられない疲れやすい・太りやすい健康診断では異常がないけど不調があるそんな悩みはありませんか？実はその原因、「血糖値スパイク（隠れ高血糖）」が関係し…

仙台市で「食後すぐ眠くなる」「甘いものがやめられない」「疲れやすく太りやすい」そんな悩みはありませんか？実はその不調、“血糖値スパイク”が関係している可能性があります。糖尿病というと「まだ診…

仙台市で「血糖値が高い」「糖尿病が不安」と感じている方へ。糖尿病は放置すると怖い病気ですが、正しく対策すれば予防・改善が可能です。この記事では糖尿病の仕組みなぜ起こるのか本当に効果的な改善…

仙台でパーソナルジムをお探しならSendaiPersonalGymROOTS糖尿病とは？糖尿病とは、血糖値（血液中のブドウ糖）が高い状態が続く病気です。本来、食事をすると血糖値は上がりますが、「インスリン」とい…