パーソナルトレーニングは1カ月で効果を感じられるの？成果を出すためのポイントを解説
2024/05/13
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを行いたいと考えている方は、実際に効果を感じることが出来…
70代でもパーソナルトレーニングはできる？行う際の注意点などを解説
2024/05/12
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。『パーソナルトレーニング』と聞くと、なんだか若い方々がバッキバキに筋トレや走り…
女性がパーソナルトレーニングを2カ月続けることで体感できる効果とは？
2024/05/11
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持っている方や、つい最近始めてみた方たちは、続け…
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。20代・30代・40代の女性は、自身の体形に特に気を付けたいと思う事も多い年代ではな…
男性がパーソナルトレーニングを2カ月間続けたらどのくらいの効果が出るの？
2024/05/10
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている男性の中には、2カ月という短期間で理想…
パーソナルトレーニングを3カ月間続けた女性が体感できる効果について
2024/05/09
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングでダイエットをしたい女性や、しなやかで引き締まったボディ…
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ヒップアップにはご興味ありますか？お尻はカラダの部分でも特に目立つ部分の…
ピラティスとヨガって何が違うの？それぞれの特徴を解説します
2024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。今はやりの『ピラティス』。『ヨガ』と何が違うのかと疑問を持たれることはありませ…
ピラティスとはなぁに？期待できる効果と種類の違いについて解説します！
2024/05/06
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ピラティスとはご存じですか？最近特に注目を集めているこのトレーニング方法…
パーソナルトレーニングを辞める理由5選！うまく続けていくコツも解説♪
2024/05/05
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている方は、経験者がどんな理由でやり始め、…
