ピラティス初心者の方にオススメなウェアの選び方！様々な視点からコツをご紹介♪
2024/05/192024/05/08
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。『ピラティスを始めたい！』そんな想いを抱えている方がふと気になる点の一つに、『…
ピラティスは40代でも効果ある？中年層にもオススメの理由を解説
2024/05/182024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近様々な場所でピラティスを取り上げられている為、たくさんの人が認知をしてくれ…
ピラティスの効果を1カ月で感じるには？トレーニングを行う上でのコツを解説いたします。
2024/05/172024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスに興味を持たれている方や実際にピラティスを始めた方は、せっかく取り組…
ピラティスの効果が出るまではどのくらいの回数が必要かな？効果を体感してモチベーションを上げよう！
2024/05/162024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを始めたいと思っている方や最近始められたという方は、ピラティスを行う…
ピラティスをする時にオススメのスタイルって？動きやすいウェアに注目！
2024/05/152024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを行う際、いったいどんな服装で行ったらいいのかな～？と悩まれている方…
ピラティスはダイエットに効果がある？今注目されている理由
2024/05/142024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近大注目のピラティス！皆様ご興味を持たれたことはありますか？ピラティスにはダ…
パーソナルトレーニングは1カ月で効果を感じられるの？成果を出すためのポイントを解説
2024/05/132024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを行いたいと考えている方は、実際に効果を感じることが出来…
70代でもパーソナルトレーニングはできる？行う際の注意点などを解説
2024/05/122024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。『パーソナルトレーニング』と聞くと、なんだか若い方々がバッキバキに筋トレや走り…
女性がパーソナルトレーニングを2カ月続けることで体感できる効果とは？
2024/05/112024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持っている方や、つい最近始めてみた方たちは、続け…
パーソナルトレーニングで産後のカラダを引き締めませんか？子連れも大歓迎なジムでリフレッシュも！
2024/05/102024/05/10
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。20代・30代・40代の女性は、自身の体形に特に気を付けたいと思う事も多い年代ではな…
