男性がパーソナルトレーニングを2カ月間続けたらどのくらいの効果が出るの？
2024/05/102024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている男性の中には、2カ月という短期間で理想…
パーソナルトレーニングを3カ月間続けた女性が体感できる効果について
2024/05/092024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングでダイエットをしたい女性や、しなやかで引き締まったボディ…
最強の自重トレーニング【ブルガリアンスクワット】をご紹介！ヒップアップならこれがオススメ♪
2024/05/082024/05/07
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ヒップアップにはご興味ありますか？お尻はカラダの部分でも特に目立つ部分の…
ピラティスとヨガって何が違うの？それぞれの特徴を解説します
2024/05/072024/05/06
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。今はやりの『ピラティス』。『ヨガ』と何が違うのかと疑問を持たれることはありませ…
ピラティスとはなぁに？期待できる効果と種類の違いについて解説します！
2024/05/062024/05/16
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。皆様、ピラティスとはご存じですか？最近特に注目を集めているこのトレーニング方法…
パーソナルトレーニングを辞める理由5選！うまく続けていくコツも解説♪
2024/05/052024/05/04
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングに興味を持たれている方は、経験者がどんな理由でやり始め、…
パーソナルトレーニングを1年間継続したら？達成できる効果と継続できるコツを解説
2024/05/042024/05/03
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングについて興味を持っている方や、今始められている方は、どの…
1カ月のパーソナルトレーニングで効果が感じられない！そんな時は見直しましょう。
2024/05/032024/05/03
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを始めて1カ月・・・『なんか、思っていたほど効果を感じない…
20代にオススメのパーソナルトレーニングジムの選び方！検討する理由も合わせてご紹介
2024/05/022024/05/03
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている20代の方々はいませんか？今回は2…
パーソナルトレーニングをやる理由って？こんな悩みは始めるタイミング♪
2024/05/012024/05/01
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。パーソナルトレーニングって、聞いたことはあるけれど、普通のトレーニングジムとは…
