仙台のパーソナルジムならSendai Personal Gym ROOTS | ブログ

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。出産後や年齢を重ねた女性にとって尿漏れは深刻な悩みのひとつです。くしゃみや咳、重いものを持ち上げた時などふとした瞬…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。「体の不調が気になる」「スタイル改善をしたい」そんなお悩みを抱えている方は骨盤の歪みを改善することで解消できるかも…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。ピラティスを始めようとしている皆様、服装選びに悩んでいませんか？ピラティスは体全体を動かすため服装選びは重要です。…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。ハイヒールはファッションアイテムとしてスタイルアップに欠かせないアイテムですが、長時間履いていると体力が消費されや…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。骨盤の状態は靴底の擦り減り方に現れることがあります。皆様の靴には擦り減りが発生していませんか？この記事では、靴の擦…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです！日常的に顔にメイクをしている方は多いですが、ボディメイクしている方は少ないのではないでしょうか。体のなかでもお尻は…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルジムに通うとどんな効果が期待できるのか？筋肉の変化により見た目に変化を与えやすいですがその他にも効果を期…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルジムに通うことで、ダイエットや筋力アップといった目標に向けた効果的なトレーニングが可能です。しかし「どの…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルジムに通うことで効率的に理想の体を手に入れることができます。しかし、ジム選びに失敗するとストレスが大きく…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。骨盤の歪みによる不調でお悩みではありませんか？腰痛や姿勢の崩れなど、骨盤の歪みは見過ごしがちですが、実は多くのトラ…