仙台のパーソナルジムならSendai Personal Gym ROOTS | ブログ

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。正しい歩き方を教わることなく、自然と歩き方を身に着けた方がほとんどだと思います。しかし、歩き方が原因で体の歪みや疲…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。日々の生活で体の悩みやトラブルを感じることはありませんか？ストレッチを日々の生活に取り入れるのはハードルが高いです…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。産後の体型や不調に悩んでいませんか？産後の骨盤矯正は体型回復や健康維持に効果的です。この記事では、産後の骨盤矯正が…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです！あなたも腰痛や肩こり、姿勢の悪さに悩んでいませんか？その原因は、骨盤の歪みからくるものかもしれません。この問題を解…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルジムでトレーニングを考えている方は多くいますが、パーソナルジムでピラティスを検討している方は少ないのでは…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです！ボディメイクをしているけど、なかなか効果が出ないと苦戦していませんか？ホームトレーニングでは中々思うように体が変わ…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。女性は年齢やライフステージに応じて体型が変化します。健康的で女性らしい体型づくりを目指せるパーソナルジムは女性のラ…

こんにちは！仙台でパーソナルジムを提供しているSENDAIPERSONALGYMROOTSです。パーソナルトレーニングは個別指導のため、短期間で効果を得やすいトレーニング方法として人気です。しかし、どんな効果が…

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パーソナルトレーニングを始める際、多くの方が「どのくらいで変化が感じれるのか」と疑問を持つはずです。トレーニングは続けることで確実に体に変化をもたらしますが、実際にはどの期間でどのような変…