ピラティスは週何回がオススメ？効率のいい成果を達成するために必要なのは？
2024/05/23
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを始めてみようかな～とお考えのあなた！ピラティスは週に何回を目標に取…
ピラティスで効率よくトレーニングを行うには？初心者でもしっかりと成果につなげる方法を解説
2024/05/22
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近何かと注目を集めているピラティス。自分もやってみたいな～とお考えになる方も…
ピラティスの個人レッスンがオススメな理由を解説！マンツーマンだから行き届いた指導
2024/05/21
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスに興味を抱いている方の中には、トレーナーの元でピラティスをしっかりと…
ピラティスにオススメの靴下って？なぜ必要なのかの理由も合わせて解説
2024/05/20
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを始めようと思って様々なウェアなどをウキウキした気持ちで探される方は…
ピラティス初心者の方にオススメなウェアの選び方！様々な視点からコツをご紹介♪
2024/05/19
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。『ピラティスを始めたい！』そんな想いを抱えている方がふと気になる点の一つに、『…
ピラティスは40代でも効果ある？中年層にもオススメの理由を解説
2024/05/18
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近様々な場所でピラティスを取り上げられている為、たくさんの人が認知をしてくれ…
ピラティスの効果を1カ月で感じるには？トレーニングを行う上でのコツを解説いたします。
2024/05/17
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスに興味を持たれている方や実際にピラティスを始めた方は、せっかく取り組…
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを始めたいと思っている方や最近始められたという方は、ピラティスを行う…
ピラティスをする時にオススメのスタイルって？動きやすいウェアに注目！
2024/05/15
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。ピラティスを行う際、いったいどんな服装で行ったらいいのかな～？と悩まれている方…
ピラティスはダイエットに効果がある？今注目されている理由
2024/05/14
こんにちは！仙台市であらゆる年代の方に向けてパーソナルトレーニングを行っておりますSendaiPersonalGymROOTSです。最近大注目のピラティス！皆様ご興味を持たれたことはありますか？ピラティスにはダ…
